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月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞桂圓紅糖水嗎

紅糖水
主講專家
梁芳
梁芳 主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)婦科

簡介:擅長陰道炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥,子宮肌瘤、卵巢囊腫、流產(chǎn)引產(chǎn)、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病的診治。
視頻內(nèi)容

月經(jīng)期間可以喝紅棗枸杞桂圓紅糖水,但要注意適量。

月經(jīng)期間喝紅棗枸杞桂圓紅糖水,一方面可以起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用,在一定程度上緩解痛經(jīng)癥狀;另一方面可以適當(dāng)?shù)奶岣郀I養(yǎng)成分的攝入,有利于增強(qiáng)免疫力。但是不能過量,紅棗桂圓都是偏熱性的食材,有一定溫補(bǔ)的作用,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)過多或上火。

女性月經(jīng)期間一定要注意保暖,清淡飲食,可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)血的食物,避免受涼感冒。女性經(jīng)期免疫力比較低,如發(fā)生嚴(yán)重痛經(jīng)或其他不適癥狀,要及時(shí)就醫(yī)。

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