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后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練

后交叉韌帶 重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練 韌帶斷裂
主講專家
許樹才
許樹才 主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院 骨科

簡介:嚴(yán)重創(chuàng)傷骨折及脫位治療;股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)炎治療,髖、膝關(guān)節(jié)置換;運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué):膝關(guān)節(jié)鏡韌帶重建、軟骨損傷、半月板修復(fù)。腰腿痛,特別是腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥的治療。
視頻內(nèi)容

后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練如下:

1、交叉韌帶重建后早期,病人需要嚴(yán)格進(jìn)行膝關(guān)節(jié)后交叉韌帶重建石膏托或者支具外固定,可以在床上進(jìn)行股四頭肌的收縮功能訓(xùn)練,并且也可以積極進(jìn)行伸腿勾腳鍛煉,或者在床上練習(xí)抬腿動(dòng)作,可以有效防止病人大腿肌肉出現(xiàn)萎縮。

2、等到重建韌帶相對(duì)比較穩(wěn)定時(shí),就需要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng),因?yàn)殚L時(shí)間的石膏托或支具固定,會(huì)影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。此時(shí)可以坐在床沿上,下肢自然下垂,一手按住股骨,另一手按壓踝關(guān)節(jié)進(jìn)行下壓,來鍛煉踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度。

3、等到關(guān)節(jié)穩(wěn)定性或者本體感覺較好時(shí),就可逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

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