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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
前交叉韌帶重建術(shù)后要佩戴可拆卸支具或鉸鏈?zhǔn)街Ь?~6周，除膝關(guān)節(jié)康復(fù)練習(xí)外，相鄰關(guān)節(jié)的主動(dòng)康復(fù)鍛煉可以盡早開(kāi)始。康復(fù)鍛煉中會(huì)存在疼痛，是不可避免的。如疼痛在訓(xùn)練休止半小時(shí)內(nèi)可減弱或消失，則不會(huì)對(duì)組織造成損傷，可以繼承堅(jiān)持康復(fù)鍛煉。每次應(yīng)訓(xùn)練至肌肉有酸脹疲憊感為宜，充分休息后再進(jìn)行下一組。肌肉氣力的進(jìn)步是恢復(fù)關(guān)節(jié)不亂性的樞紐因素，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持鍛煉。
前交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)計(jì)劃
1、本計(jì)劃應(yīng)在骨科醫(yī)生的指導(dǎo)下執(zhí)行。
2、由于每位患者病情不盡相同，具體進(jìn)行康復(fù)鍛煉時(shí)要結(jié)合患者的具體情況，制定適合的個(gè)性化的康復(fù)方案。
3、前交叉韌帶重建術(shù)后要佩戴可拆卸支具或鉸鏈?zhǔn)街Ь?~12周，除膝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練外，相鄰關(guān)節(jié)的主動(dòng)活動(dòng)可以盡早開(kāi)始。
4、康復(fù)鍛煉中會(huì)存在疼痛，是不可避免的。如疼痛在練習(xí)停止半小時(shí)內(nèi)可減弱或消失，則不會(huì)對(duì)組織造成損傷，可以繼續(xù)堅(jiān)持康復(fù)鍛煉。
5、每次應(yīng)練習(xí)至肌肉有酸脹疲勞感為宜，充分休息后再進(jìn)行下一組。肌肉力量的提高是恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的關(guān)鍵因素，應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持鍛煉。
6、膝關(guān)節(jié)的腫脹會(huì)伴隨著整個(gè)練習(xí)過(guò)程，直至膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)角度及肌肉力量基本恢復(fù)正常時(shí)，膝關(guān)節(jié)腫脹才會(huì)逐漸消退。如果出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹突然加重，應(yīng)調(diào)整練習(xí)，減少活動(dòng)量，必要時(shí)應(yīng)及時(shí)回醫(yī)院復(fù)查。
7、功能鍛煉后即刻給予冰敷15~20分鐘。如平時(shí)感到關(guān)節(jié)腫、痛、發(fā)熱明顯，可以繼續(xù)冰敷，每日2~3次。
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膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶重建術(shù)后康...
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后交叉韌帶重建術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練
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膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶的術(shù)后康復(fù)和護(hù)理
隨著經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長(zhǎng)，民眾戶外活動(dòng)越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)量的增加，隨之上升的是運(yùn)動(dòng)損傷性疾病患病率，其中就包括前交叉韌帶損傷。治療方法主要是手術(shù)，目前的技術(shù)手段應(yīng)用廣泛的交叉韌帶重建術(shù)，是在關(guān)節(jié)鏡下重建韌帶損傷... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶斷裂怎么恢復(fù)
膝關(guān)節(jié)韌帶對(duì)于腿部功能發(fā)揮著重要作用，會(huì)影響著腿部的行動(dòng)能力，如果膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶出現(xiàn)損傷，就會(huì)嚴(yán)重影響到腿部的運(yùn)動(dòng)能力，活動(dòng)會(huì)受到限制。在現(xiàn)實(shí)生活中，常看到很多運(yùn)動(dòng)員韌帶拉傷后，就需要及時(shí)的進(jìn)行急救... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法
做了膝關(guān)節(jié)相關(guān)手術(shù)的患者，在術(shù)后可以采取如下的康復(fù)訓(xùn)練方法：1、在恢復(fù)的早期，需要進(jìn)行股四頭肌的等長(zhǎng)收縮鍛煉。此時(shí)患者需要采取仰臥位，并且使用相關(guān)的外固定裝置，在這個(gè)時(shí)候，患者可以用手放置在膝蓋的部位... 詳細(xì)»
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膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂
膝關(guān)節(jié)交叉韌帶斷裂就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)有腫脹、疼痛，同時(shí)也會(huì)表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。主要就是通過(guò)磁共振的檢查來(lái)明確斷裂的嚴(yán)重情況。治療方法主要就是選擇進(jìn)行手術(shù)治療，可以進(jìn)行交叉韌帶的修補(bǔ)，或者是重建手術(shù)。手術(shù)通... 詳細(xì)»
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什么是膝關(guān)節(jié)退變？膝關(guān)節(jié)手術(shù)后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練？
膝關(guān)節(jié)對(duì)于每一個(gè)人的活動(dòng)都會(huì)有著非常重要的作用，一旦出現(xiàn)退變或者病變就會(huì)嚴(yán)重影響到患者的生活質(zhì)量。如果由于某些原因進(jìn)行了膝關(guān)節(jié)手術(shù)，一般也需要經(jīng)過(guò)相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練，才能夠慢慢的恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的正... 詳細(xì)»
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