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王健 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
簡介：骨關(guān)節(jié)炎和股骨頭壞死的階梯治療，在微創(chuàng)髖膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
肩周炎按摩的4個(gè)手法如下：
1、敲擊法：用敲擊法按摩可以緩解肩周炎的疼痛，是一種有效的按摩手法。按摩前，患者保持一個(gè)舒適的姿勢(shì)，然后可以從小拇指對(duì)著的掌根部開始用力，到曲池穴后開始沿著手臂往上敲擊，敲到肩膀的位置。再重復(fù)幾次即可。
2、捏拿法：捏拿法也是一種緩解肩周炎疼痛常見的按摩手法。在按摩前，患者保持舒適的姿勢(shì)，然后用手的指腹從患處開始往下進(jìn)行對(duì)稱性捏拿。這種按摩手法可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感，但隨著按摩時(shí)間的增長，疼痛感會(huì)逐漸消失。
3、搖抖法：搖抖法是一種比較簡單的按摩方法，具體操作方法是讓患者取合適的體位，抓住患肩周炎的手，拉直后開始從外向內(nèi)的搖圈。
4、掌揉法：掌揉法的具體操作方法是用右手緊貼患者患處，用掌心快速的揉動(dòng)大椎穴以及肩關(guān)節(jié)等位置。
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肩周炎的治療
肩周炎是一種比較常見的關(guān)節(jié)性質(zhì)的疾病，病人多表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)部位的活動(dòng)受到了限制而導(dǎo)致的，多數(shù)肩周炎患者都見于50歲左右，因此這項(xiàng)疾病的又一個(gè)名稱又叫做五十肩，是大多數(shù)成年人都會(huì)見到的疾病，形成疾病的原因有很多種，但是最常見... 詳細(xì)»
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肩周炎的癥狀
肩周炎又稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，表現(xiàn)在肩部逐漸疼痛，在夜間容易發(fā)作，病情逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，當(dāng)達(dá)到一定的程度后，會(huì)逐漸緩解，或是完全好轉(zhuǎn)。發(fā)病年齡一般在五十歲左右，女性發(fā)病率高于男性。那么肩周炎都有哪些癥狀呢？ 詳細(xì)»
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肩周炎的位置
肩周炎常見于50歲以上的人群人群，會(huì)影響老年人的活動(dòng)。但如果平時(shí)對(duì)肩部進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)和護(hù)理，防止肩部受涼或其他損傷，可以有效預(yù)防肩周炎的癥狀發(fā)作，或者控制肩周炎的發(fā)展，使其自愈。 詳細(xì)»
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肩周炎的癥狀有哪些？如何治療肩周炎？
肩周炎是一種退化性疾病，又被稱為“寒凝肩”，“五十肩”。所謂“五十肩”，通俗點(diǎn)說，肩周炎的高發(fā)人群是五十歲左右的人，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，人們生活習(xí)慣以及工作方式的改變，肩周炎的發(fā)病人群有年輕化的趨勢(shì)，特別是坐辦公室的白領(lǐng)... 詳細(xì)»
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肩周炎能通過按摩治好嗎？看看推拿按摩的功效有哪些
隨著社會(huì)的發(fā)展，越來越多的上班族面臨著工作和生活的壓力。長時(shí)間的坐在電腦前工作，保持同一個(gè)姿勢(shì)，這對(duì)上班族的肩部都有著不少損害。肩周炎近年來也是上班族的一種職業(yè)病。推拿按摩是后來興起的一項(xiàng)健康治療方式。主要是通過按摩的這... 詳細(xì)»
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