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高血壓睡覺要注意什么

高血壓 高血壓護理 睡覺
主講專家
黃兆琦
黃兆琦 副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科

簡介:從事心血管臨床工作十余年,對高血壓、冠心病、心律失常、心力衰竭、心肌炎、心肌病等心血管常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗。掌握心血管危急重癥搶救、專長于高血壓、冠心病、慢性心力衰竭的慢病管理,擅長于心肺功能的康復與評定,尤其是心臟疾病患者的心臟康復指導。
視頻內(nèi)容

高血壓病人睡覺需注意:

1、不要熬夜:長期熬夜的病人得高血壓或者出現(xiàn)血壓控制不好的情況幾率會增加。夜間,支配心臟的交感神經(jīng)需要休息,迷走神經(jīng)開始工作,心臟保持在一張一弛的狀態(tài),才是良好的狀態(tài)。如果熬夜或者長期晚睡,交感神經(jīng)工作時間延長,會造成高血壓,而且讓血壓極難控制。

2、關(guān)注是否有打鼾現(xiàn)象:如果高血壓的患者晚上睡覺打鼾且伴有反復呼吸暫停,一定要檢查是否患有睡眠呼吸暫停綜合征,此病會導致血壓增高甚至心血管疾病的發(fā)生。

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