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幫助消化的茶食有哪些?

消化不良 助消化 茶食
主講專家
方霖
方霖 主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科

簡介:擅長消化系統(tǒng)疾病的診治,尤其在萎縮性胃炎、炎癥性腸病的診治。
視頻內容

幫助消化的茶食有山楂茶、紅茶、大麥茶、普洱茶等。

1、山楂茶:山楂中的粗纖維可以刺激腸道蠕動,并且山楂中的蘋果酸等有機酸可以促進胃腸吸收。

2、紅茶:其生物堿可以促進胃液分泌,對含蛋白質多的食品有較好的消化效果,紅茶中還富含多種維生素,有助于消化脂肪。

3、大麥茶:可促進胃蛋白酶和胃酸的分泌,還含有淀粉酶,都可以促進消化。

4、普洱茶:可提高新陳代謝,其中富含的咖啡堿還可以促進胃腸蠕動,有助于食物消化。

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