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秦敏 主任中醫(yī)師
簡介：中藥及針灸結合治療腦病、小兒腦癱、頑固性失眠等各種奇難雜癥。
如果腿與地面呈90度出現(xiàn)腿麻，這種運動就不主張做。
這種運動在翹腿并且彎腰時，容易對腿關節(jié)，尤其是髖關節(jié)和膝關節(jié)，以及腰椎部分產生額外的損傷，一旦這種情況下出現(xiàn)腿麻，應該立即停止。
這個動作對坐骨神經產生一定的牽拉，如果兒童和青少年由于經常做這類訓練，可能韌帶較為松弛，可以進行鍛煉，如果中老年人做鍛煉時出現(xiàn)腿麻，意味著此時動作超出坐骨神經的運動范圍，應該立即停止。
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黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 針灸三科
擅長：擅長針灸、中藥和...
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黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 針灸科
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安康市中醫(yī)院 中醫(yī)針灸科
擅長：針灸推拿治療頸椎...
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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北京市平谷區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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湖州市中醫(yī)院 針灸推拿科
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衢州市中醫(yī)醫(yī)院 針灸推拿科
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衢州市中醫(yī)醫(yī)院 針灸推拿科
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黃石市中醫(yī)院 針灸科
擅長：運用針灸治療中風...
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湖州市中醫(yī)院 針灸推拿科
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天津市北辰區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 針灸科
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安康市中醫(yī)院 針灸科
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姜淑芳 濟寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
腿靠墻90度有什么作用
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經內科
經常腳麻
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雙腿靠墻倒立多久合適
雙腿靠墻倒立大約30分鐘左右的時間就比較合適。但也要根據(jù)自身的體質狀況，如果出現(xiàn)了惡心嘔吐頭暈的癥狀，建議應當及時停止雙腿靠墻倒立的姿勢。此外由于地心引力，以及人體的器官骨骼構造規(guī)律，和血液循環(huán)系統(tǒng)，如果雙腿靠墻倒立過長... 詳細»
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腿向上靠墻式的壞處
在生活和工作中，每天都要做很多事情，走很長的路或站很久的時間，這會讓自己的腿感到特別累，覺得自己的腿在沉重的無力抬起。這個時候，很多人會選擇把腿靠在墻上一會兒，這樣能有效地緩解腿部的不適，幫助血液回流腿部，緩解腿部酸脹無... 詳細»
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靠墻站小腿酸疼正常嗎
靠墻站的時間如果比較久，出現(xiàn)小腿酸痛也是正?，F(xiàn)象的，但是如果站的時間很短，就出現(xiàn)小腿酸痛，并不是正常現(xiàn)象，考慮是腿部肌肉過度的疲勞，或者是長時間受風寒引起的異常表現(xiàn)。平時主要就是要適當進行活動鍛煉，也要注意避免腿部肌肉受... 詳細»
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手腕不能90度用力支撐是什么原因
手腕不能90°用力支撐一般考慮以下兩種情況，一是外力所致的外傷，像扭傷或者用力過猛拉傷，在用力的情況下就會出現(xiàn)疼痛、支撐困難現(xiàn)象。二是慢性炎癥或損傷引起，像關節(jié)腱鞘炎、關節(jié)炎、關節(jié)慢性脫位、軟骨復合體損傷等，這些情況是會... 詳細»
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雙腿靠墻倒立的好處是什么
對于想要瘦腿的愛美人士，可以經常做這個動作，通常人體在倒立的時候，在重力作用下會使體內臟器向下移垂，從而達到改善腦部供血的能力；進而也就起到瘦腿、減肥、緩解腰部酸痛等作用。同時，在倒立的時候還可以消除大腦疲勞，能較快的恢... 詳細»
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