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楊玲 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 感染內(nèi)科
簡介:對肝炎、肝硬化、肝癌及發(fā)熱待查、各種感染性疾病的診治。
想減掉輕度脂肪肝,要管住嘴、邁開腿。
對于脂肪肝的患者,我們要進行肥胖或過量飲酒危害等健康方面的宣教,糾正不良的生活習慣。
1、管住嘴:指采用低糖、低脂的飲食。如果能在半年內(nèi)把體重下降5%~10%,對于脂肪肝的改善有很大好處。
2、邁開腿:建議脂肪肝的患者采用中等量的有氧運動,如騎自行車、快步步行、游泳、跳舞等。每周如果能夠做4次,累計時間達到150分鐘以上,減脂效果較好。
綜上來說,做到以上兩點,對輕微脂肪肝的治療有很大好處。
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輕度脂肪肝怎么辦
輕度脂肪肝是指由各種內(nèi)外因所造成的脂肪過量的堆積在肝臟中,當肝臟中的脂肪含量超過5%,就會被稱為脂肪肝。肝臟的脂肪中主要成分有中性脂肪,膽固醇和卵磷脂占少部分。一般情況下,超過5%的脂肪量為輕度脂肪肝,超過10%的脂肪量... 詳細»
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脂肪肝的治療方法
脂肪肝是一種十分常見的肝臟疾病,是指肝細胞中的脂肪過度堆積,導致肝臟病變。隨著人們的生活習慣以及其他各方面的因素導致脂肪肝的患病率急劇上升,成為第二大肝病,嚴重威脅了人們的身體健康。脂肪肝的早期癥狀不明顯,表現(xiàn)為輕癥狀或... 詳細»
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治療脂肪肝最佳方法
脂肪肝是指由于各種原因?qū)е赂渭毎兄具^度積累的病變,是一種常見的肝臟病變,不是一種獨立的疾病,脂肪肝嚴重威脅著中國人的健康,成為病毒性肝炎后的第二大肝病,發(fā)病率正在增加,發(fā)病年齡越來越年輕,肝臟是體內(nèi)脂質(zhì)代謝的中樞器官... 詳細»