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張昆 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 變態(tài)反應(yīng)（過(guò)敏）學(xué)科
簡(jiǎn)介：針?biāo)幗Y(jié)合治療頸肩腰腿痛等骨科疾病；帶狀皰疹、蕁麻疹、皮炎等皮膚疾??；中風(fēng)后遺癥、面癱、頭痛等神經(jīng)系統(tǒng)疾??；慢性胃炎、胃腸功能紊亂等消化系統(tǒng)疾病。
天突穴怎么按摩，可按以下步驟進(jìn)行：
第一步：找到穴位
天突穴在頸前區(qū)，胸骨上窩中央，前正中線(xiàn)上。
第二步：進(jìn)行按摩
指揉法：用單手拇指羅紋面置于天突穴，拇指和前臂部主動(dòng)用力，進(jìn)行節(jié)律性按壓揉動(dòng)。
按法：用拇指指端按壓天突穴，使拇指指面用力向下按壓，按壓時(shí)用力要由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)。
按摩天突穴的時(shí)候，動(dòng)作一定要輕柔，幅度不要過(guò)大，以免引起惡心、嘔吐。需要注意的是，當(dāng)穴位周邊有皮損或患皮膚病，請(qǐng)勿進(jìn)行按摩。患者在饑餓、過(guò)度疲勞、劇烈運(yùn)動(dòng)后以及酒后等狀況下，也不適宜馬上進(jìn)行按摩。
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章門(mén)，即出入的門(mén)戶(hù)。急脈穴傳來(lái)的強(qiáng)勁風(fēng)氣為本穴物質(zhì)，至本息，風(fēng)氣如同由此進(jìn)故名。 詳細(xì)»
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紫宮穴,是臨床常見(jiàn)的針灸穴位之一,隸屬任脈。該穴位在機(jī)體的前正中線(xiàn)上,平第2肋間。該穴位與玉堂穴、太溪穴配伍時(shí)可以治療呃逆上氣、心煩。 詳細(xì)»
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穴位按摩有哪些功效？中醫(yī)教授：常按5個(gè)穴，保健又養(yǎng)生
中醫(yī)理論是中華文化傳承下來(lái)的瑰寶，穴位是人體經(jīng)絡(luò)上固定的點(diǎn)，通過(guò)對(duì)這些部位的刺激，可以起到防病治病的功效。隨著保健行業(yè)的漸漸興起，很多推拿按摩的商家也如雨后春筍一樣冒出來(lái)。但是，幾十分鐘就上百元的按摩費(fèi)用，還是讓大多老百... 詳細(xì)»
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經(jīng)常按摩腳底涌泉穴，或能收獲5大好處，不妨堅(jiān)持試試
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