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康夢如 主治醫(yī)師
簡介：臨床應(yīng)用傳統(tǒng)針灸、火針、溫針灸、浮針等針法治療痛癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁等情志疾病、腫瘤放化療后相關(guān)性疾病等。
血海穴怎么按摩，可按以下步驟進(jìn)行：
1、找到穴位：血海穴在股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處。
2、進(jìn)行按摩：
掌平推法：以掌根為著力點于血海穴，沿經(jīng)絡(luò)循行路線平推。若需要增大壓力時，可用另一手重疊緩慢推進(jìn)。
拇指點法：用手握空拳，拇指伸直并緊貼于食指中節(jié)的橈側(cè)面，以拇指端為力點壓于血海穴。
指揉法：用單手或雙手拇指羅紋面置于血海穴，拇指和前臂部主動用力，進(jìn)行節(jié)律性按壓揉動。
需要注意的是，當(dāng)穴位周邊有皮損或患皮膚病，請勿進(jìn)行按摩?；颊咴陴囸I、過度疲勞、劇烈運動后以及酒后等狀況下，也不適宜馬上進(jìn)行按摩。
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穴位按摩有哪些功效？中醫(yī)教授：常按5個穴，保健又養(yǎng)生
中醫(yī)理論是中華文化傳承下來的瑰寶，穴位是人體經(jīng)絡(luò)上固定的點，通過對這些部位的刺激，可以起到防病治病的功效。隨著保健行業(yè)的漸漸興起，很多推拿按摩的商家也如雨后春筍一樣冒出來。但是，幾十分鐘就上百元的按摩費用，還是讓大多老百... 詳細(xì)»
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經(jīng)常按摩腳底涌泉穴，或能收獲5大好處，不妨堅持試試
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