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汗蒸能去除體內(nèi)濕氣嗎

汗蒸 去濕氣
主講專家
李敏
李敏 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:主攻中風(fēng)、截癱、頭部外傷等早期功能康復(fù),高血壓、認(rèn)知功能障礙、帕金森、癡呆、骨關(guān)節(jié)術(shù)后、面癱、內(nèi)分泌疾病、慢性脾胃的康復(fù)等等
視頻內(nèi)容

汗蒸能去除體內(nèi)的濕氣。

汗蒸是指在一種濕熱的環(huán)境中利用高溫,讓人體通過排汗來加快新陳代謝,有助于排出體內(nèi)代謝物的方式。體內(nèi)濕氣較重的人群,尤其是寒濕較重的人群,適當(dāng)進(jìn)行汗蒸可以增加氣血運(yùn)行,促進(jìn)體表汗液的輸出和蒸發(fā),可以起到祛風(fēng)散寒、除濕通絡(luò)的作用。

但如果本身濕熱明顯,除濕邪之外還有熱邪,汗蒸時(shí)的較高溫度反倒容易助生體內(nèi)的熱邪,因此應(yīng)結(jié)合自身體質(zhì)情況。

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