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孫友強(qiáng) 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 運(yùn)動醫(yī)學(xué)科
簡介：微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡技術(shù)治療膝、肩、髖、踝關(guān)節(jié)等運(yùn)動損傷疾??；膝關(guān)節(jié)交叉韌帶損傷、半月板損傷、肩袖損傷、肩周炎、髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征、踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶損傷疾病的微創(chuàng)診治。
髕骨軟化癥又稱髕骨骨軟骨炎，是膝關(guān)節(jié)的一種常見病，好發(fā)于青壯年，在運(yùn)動員和體育愛好者中尤其多見，其中女性發(fā)病率較男性高。
其主要病理變化是膝關(guān)節(jié)（髕骨軟骨面及股骨內(nèi)外髁軟骨面）的退行性改變，包括軟骨磨損、碎裂等情況，最終可發(fā)展為髕股關(guān)節(jié)炎。在骨科門診，中青年人（20-50歲）膝蓋疼痛的問題是非常常見的。不少二三十歲、四十出頭的人在上下樓梯時出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，不敢使勁，或者突然腿發(fā)軟，還會出現(xiàn)蹲起困難，膝蓋怕冷等癥狀。
它主要的原因是股四頭肌肌肉力量不夠，導(dǎo)致髕骨軟骨面與股骨之間的摩擦，最終導(dǎo)致軟骨面的軟骨磨損而出現(xiàn)的一種膝前疼癥，所以可以通過鍛煉股四頭肌力量來改善癥狀，比如可以通過靠墻靜蹲、直腿抬高等方式緩解癥狀。
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髕骨軟骨損傷與髕骨軟化癥區(qū)...
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髕骨軟化癥老了會怎樣
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髕骨軟化癥可以關(guān)節(jié)置換嗎
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髕骨軟骨軟化癥能熱敷嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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髕骨軟骨軟化癥能治愈嗎
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髕骨軟化癥鍛煉方法有哪些
髕骨軟化癥鍛煉方法主要是靜息性功能鍛煉以及動力性功能鍛煉。一是靜息性功能鍛煉，可以鍛煉患者股四頭肌的力量，增強(qiáng)股四頭肌力量，避免發(fā)生肌肉萎縮，還可以防止髕骨軟化進(jìn)一步發(fā)展。二是股四頭肌的靜力性功能鍛煉，能夠保持患者膝關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
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髕骨軟化怎么鍛煉
髕骨軟化，主要是指髕骨軟化癥，是髕骨軟骨退行性病變的一種，主要表現(xiàn)為軟骨軟化、破裂、剝離，并出現(xiàn)在軟骨表面和股骨髁斷裂?；颊叩闹饕Y狀是膝關(guān)節(jié)疼痛以及出現(xiàn)彈響。患者除了積極的治療之外，還需要進(jìn)行肌肉力量的鍛煉，有助于恢復(fù)... 詳細(xì)»
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髕骨軟化鍛煉方法
對于出現(xiàn)了髕骨軟化的患者，在做了妥善治療之后，可以采取如下的鍛煉方法，以促進(jìn)恢復(fù)。第一，建議該類患者首先要在平坦的路面上慢走十分鐘以達(dá)到熱身。第二，此類患者可以找一個非常矮的臺階，然后將患側(cè)的下肢放置在臺階上，此后可以緩... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥狀表現(xiàn)
髕骨軟化為俗稱，其專業(yè)名詞為髕骨關(guān)節(jié)軟骨損傷，是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病。一種常見且多發(fā)的疾病，多發(fā)于中老年人。但隨著年輕群體越來越愛進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，在年輕群體中此疾病發(fā)病率也在不斷提高，髕骨軟化癥是由于髕骨關(guān)節(jié)生物力學(xué)關(guān)系發(fā)生紊... 詳細(xì)»
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