-
-
嚴(yán)廣斌 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
簡介：四肢和關(guān)節(jié)的骨折、關(guān)節(jié)磨損退變及炎癥、運(yùn)動損傷、骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、腰腿痛等方面的診斷及治療。
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是一類退行性的疾病，是由于長時間的髖關(guān)節(jié)的使用，導(dǎo)致軟骨的變薄、缺失而引起關(guān)節(jié)間隙變窄。所以在預(yù)防上面，我們就要避免這一類磨損的情況的出現(xiàn)，或說減輕這一類的情況的加重。
所以體重的控制是很重要的一環(huán)，保持比較適合的一個體重，可以極大的減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)荷，減少軟骨磨損的情況、減輕髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)展。
此外還需要在日常生活當(dāng)中避免一些不良的習(xí)慣，比如長時間的深蹲、長時間的跳躍、長時間的跑步。
另外一個還需要做一些體育的鍛煉，比如髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，例如股四頭肌跟臀大肌的鍛煉。我們可以去游泳、去騎自行車，這個都是有幫助的。
另外一個，在出現(xiàn)早期的肌肉的痙攣跟疼痛，髖關(guān)節(jié)不適的時候，也可以做一些物理治療，比如局部的熱敷可以減緩肌肉的疼痛，增加局部的血供、減緩軟骨的磨損情況的出現(xiàn)。
-
-
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎飲食
嚴(yán)廣斌 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎鑒別
嚴(yán)廣斌 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎分期
嚴(yán)廣斌 主任醫(yī)師
-
-
髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎治療
許樹才 主任醫(yī)師
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 胸部外科
擅長：胸部腫瘤的綜合治...
-
-
浙江省腫瘤醫(yī)院 頭頸外科
擅長：甲狀腺腫瘤、唾液...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：擅長下肢骨折手術(shù)...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長從事頸肩腰腿...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 筋傷科
擅長：擅長內(nèi)熱針、小針...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 頭頸外科
擅長：從事甲狀腺腫瘤、...
-
-
新余市中醫(yī)院 外二科
擅長：擅長運(yùn)用微創(chuàng)手術(shù)...
-
-
河北以嶺醫(yī)院 外科
擅長：擅長泌尿男科常見...
-
-
大連市中醫(yī)院 外科
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
擅長：長期從事骨科臨床...
-
-
山東手足外科醫(yī)院 手足外科
擅長：骨關(guān)節(jié)、軟組織損...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 外科
擅長：微創(chuàng)手術(shù)治療普外...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎中藥
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
治療骨關(guān)節(jié)炎
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎藥
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
骨關(guān)節(jié)炎玻
-
-
骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)原因
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)退行性疾病，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、壓痛、僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限、關(guān)節(jié)畸形等癥狀表現(xiàn)。常多發(fā)于老年群體，可對日常生活產(chǎn)生嚴(yán)重影響，累及患者肌肉組織。其是一種慢性關(guān)節(jié)疾病，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)、功能會發(fā)生改變，一般較難治愈... 詳細(xì)»
-
-
骨關(guān)節(jié)炎的飲食
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)上的疾病，一般都是老年人比較容易得，這是因為年齡越大，骨頭的損傷就越來越大，所以就很容易得骨關(guān)節(jié)炎，但是，骨關(guān)節(jié)炎對于平時的飲食也有很大的要求，良好的飲食習(xí)慣可以使得骨關(guān)節(jié)炎恢復(fù)的更加快。 詳細(xì)»
-
-
骨關(guān)節(jié)炎的癥狀
骨關(guān)節(jié)炎是一種非炎癥的退行性病變，這是由于多因素所引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。其所產(chǎn)生的原因不是由于骨關(guān)節(jié)發(fā)炎所致的，一般都是由于年齡的增長與身體的肥胖程度、骨關(guān)節(jié)運(yùn)動量等多個因素引起的骨關(guān)節(jié)炎... 詳細(xì)»
-
-
骨關(guān)節(jié)炎的病因
骨關(guān)節(jié)炎是一種關(guān)節(jié)上的疾病，一般都是老年人比較容易得，這是因為年齡越大，骨頭的損傷就越來越大，所以就很容易得骨關(guān)節(jié)炎，但是，骨關(guān)節(jié)炎對于平時的飲食也有很大的要求，很多人平時不注意，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的傷害，大家一定要多注意平時的... 詳細(xì)»
-
-
骨關(guān)節(jié)炎的診斷
中老年人很容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)炎對患者的生活影響非常大，給患者帶來非常大的痛苦。一般來說，骨關(guān)節(jié)炎的治療時間比較長，因為它是一種慢性疾病，病程往往會反復(fù)發(fā)作，早期的診斷有非常關(guān)鍵的作用，可以幫助患者及時開展治療，以下... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號