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如何避免脂肪肝發(fā)展成肝癌

脂肪肝 肝癌
主講專家
布小玲
布小玲 副主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

簡(jiǎn)介:胃食管返流病、功能性消化不良、糖尿病胃輕癱、功能性便秘、腸易激惹綜合征、炎癥性腸病等診治。
視頻內(nèi)容

反復(fù)的脂肪性肝炎可能會(huì)導(dǎo)致纖維化,并存在一定的癌變風(fēng)險(xiǎn)。為了降低這些風(fēng)險(xiǎn),建議采取以下措施:

1. 控制體重:通過(guò)合理的飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重,減少體內(nèi)脂肪的堆積。避免高糖、高脂肪和高鹽的飲食,并減少久坐,每周至少堅(jiān)持4天以上的有氧運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)半小時(shí),這是非常重要的。

2. 及時(shí)治療:及時(shí)控制糖尿病和高血脂等代謝綜合征,這有助于延緩脂肪肝的發(fā)生和發(fā)展。

3. 戒煙限酒:戒煙和限制飲酒,特別是當(dāng)肝功能已經(jīng)異常時(shí),建議戒酒以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

4. 增加膳食纖維攝入:增加蔬菜和水果中的膳食纖維攝入,這可以減緩脂肪的吸收并促進(jìn)膽固醇的排泄。

5. 定期隨訪復(fù)查:定期進(jìn)行肝功能、血脂、血糖的檢查,以及B超和甲胎蛋白的檢測(cè),以監(jiān)測(cè)健康狀況。

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