主講專(zhuān)家
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王兵 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療，尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容
其實(shí)，睡眠不足后，激素代謝、食欲等多個(gè)方面都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。
1、激素方面：睡眠不足會(huì)使得瘦素分泌減少，饑餓素分泌增加，從而導(dǎo)致飲食增加。
2、睡眠不足會(huì)影響生物鐘，導(dǎo)致代謝下降，尤其是生長(zhǎng)激素分泌減少，肌肉合成受阻，更容易長(zhǎng)胖。
3、睡眠不足的人往往食欲失控，對(duì)食物的沖動(dòng)抑制能力下降，因此更喜歡高糖、高脂的飲食，特別容易長(zhǎng)胖。
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