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為何你總是瘦不下來?真相在這里

肥胖 運(yùn)動(dòng)
主講專家
王兵
王兵 副主任醫(yī)師

成都市第三人民醫(yī)院 普外科

簡(jiǎn)介:精通腹部疾病的診斷和微創(chuàng)治療,尤其擅長(zhǎng)肥胖癥和合并糖尿病、脂肪肝、睡眠呼吸暫停等代謝疾病的診斷和微創(chuàng)手術(shù)治療。
視頻內(nèi)容

越胖的人運(yùn)動(dòng)減肥越難。

1、容易長(zhǎng)胖的人往往代謝和吸收能力與常人不同,僅靠運(yùn)動(dòng)難以改善這一基礎(chǔ)問題,因此長(zhǎng)胖的原因難以避免。

2、減肥的關(guān)鍵在于控制飲食攝入,占七成,而運(yùn)動(dòng)只占三成。

3、對(duì)于體重較大的人,運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)和心肺承受的壓力較大,難以達(dá)到減肥所需的運(yùn)動(dòng)量,因此減肥難以成功。

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