主講專家
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王維 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：兒童常見(jiàn)病及多發(fā)病診治，兒童保健及發(fā)育行為疾病:多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、營(yíng)養(yǎng)不良、過(guò)敏性疾病、高危早產(chǎn)兒隨訪等。
視頻內(nèi)容
預(yù)防兒童肥胖需要從小做起。
1、避免高糖、高熱卡食物的攝入，比如果汁、比較甜的糖果、巧克力，還有油炸食品這種高油食物的攝入，來(lái)減少熱卡的攝入。
2、要多鍛煉，即肯定要多運(yùn)動(dòng)，來(lái)幫助脂肪的消耗。要每天堅(jiān)持30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)，并且需要一周堅(jiān)持4-5次的時(shí)間。
3、定期每三個(gè)月做兒童保健，監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)情況。如果是生長(zhǎng)速度過(guò)快或者超重，就需要引起重視。
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