主講專家
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王維 主治醫(yī)師
簡(jiǎn)介：兒童常見病及多發(fā)病診治，兒童保健及發(fā)育行為疾病:多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、語言發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、過敏性疾病、高危早產(chǎn)兒隨訪等。
視頻內(nèi)容
控制兒童長(zhǎng)胖，可以通過以下幾個(gè)方式，即管住嘴和邁開腿。
1、需要控制飲食，可能需要減少高糖、高熱卡的食物攝入，比如碳酸飲料、果汁、糖果、油炸食品、垃圾食品、辣條等。這些食物的攝入都可以減少兒童肥胖的發(fā)生率。
2、讓孩子多去運(yùn)動(dòng)，比如多去戶外活動(dòng)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)以消耗能量。
3、定期監(jiān)測(cè)孩子的生長(zhǎng)指標(biāo)，如果發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)速度過快，也是需要進(jìn)行調(diào)整的。
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