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文胸每天戴多久合適?建議別超過這個時間

文胸 乳腺健康 佩戴時間
主講專家
李順榮
李順榮 副主任醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科

簡介:乳腺疾病診斷,各種良性乳腺腫瘤微創(chuàng)手術(shù),各種乳腺癌切除術(shù),慢性肉芽腫性乳腺炎的乳管沖洗治療及微創(chuàng)手術(shù)治療等。
視頻內(nèi)容

從乳腺健康的角度考慮,建議女性每天佩戴文胸的時間不超過12個小時,居家或睡眠時盡量不戴。

過長時間佩戴,尤其是緊身的文胸,可能限制淋巴回流,影響乳腺的代謝,增加乳腺增生的風險。臨床研究顯示,每天佩戴文胸超過12個小時的女性,比短時間佩戴者乳腺疼痛發(fā)生率高出1.5倍。建議選擇透氣棉質(zhì)面料、無鋼圈且肩帶寬度適中的款式,避免壓迫乳腺淋巴區(qū)。運動時應該換上專業(yè)運動文胸,提供支撐。

需要特別注意的是,經(jīng)期乳腺充血時,適當縮短佩戴時間,夜間務必取下,以免影響血液循環(huán)。但需要澄清的是,正確佩戴文胸不會導致乳腺癌,關(guān)鍵是要確保尺寸合適,不過度擠壓。記住乳腺也是需要自由呼吸的,定期自檢比糾結(jié)佩戴時間更加重要。

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