好多人刮痧就盯著紫砂看，覺得顏色越深，排毒越狠。這個誤區(qū)看了多少人？今天必須說清楚，紫砂根本不是毒。這些青紫色的印記，其實是皮下毛細血管受到外力摩擦后破裂，血液滲出形成的。局部氣血運行狀態(tài)比較弱，它只能說明問題，或者刮痧時力度沒有控制好，和排毒一點關(guān)系都沒有。但偏偏有人為了追求這種排毒感，使勁兒刮，反復(fù)刮，結(jié)果不僅傷了皮膚，還可能加重局部淤堵。我們正確的刮痧手法應(yīng)該是，將刮痧板輕輕貼在皮膚上，45度角緩慢移動，力度要輕，以皮膚微微發(fā)熱出現(xiàn)淡紅色為宜，而且同一部位不能反復(fù)刮太久，一般10-15秒就夠了。這樣才能起到疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血的作用，還不會傷害皮膚。別再被‘顏色深就是排毒’的說法誤導(dǎo)了，科學(xué)刮痧才是關(guān)鍵。