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如何預(yù)防中風(fēng)

中風(fēng)
主講專家
周國平
周國平 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科

簡介:癱瘓性疾?。ㄖ酗L(fēng)、面癱、截癱),疼痛性疾?。ㄑ韧?、關(guān)節(jié)炎),腫瘤(化療后、放療后、手術(shù)后)的中西醫(yī)結(jié)合康復(fù)與治療。
視頻內(nèi)容

在日常生活當(dāng)中想要預(yù)防中風(fēng),要做到以下三點:

第一、患者要注意清淡、少鹽,低膽固醇的飲食。

第二、人們要適當(dāng)?shù)丶訌娺\動,運動不能過量,但不能不運動,適量的運動以不疲勞為原則。

第三、人們要保持心情舒暢、平穩(wěn)。

此外,喝水對于預(yù)防中風(fēng)很重要,尤其在人們水分丟失的情況下要及時地補充水分,比如患者在嘔吐、出汗或腹瀉后,要及時補充水分。

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