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高三德 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
簡介：弱精癥、少精癥、精液不液化等男性不育癥；早泄、陽痿、急慢性前列腺炎等中醫(yī)男科疾??；對月經(jīng)失調(diào)、女性不孕癥、更年期綜合征等婦科疾病。
中醫(yī)認(rèn)為精液的產(chǎn)生，跟肝、脾、腎特別是腎的關(guān)系密切。因為腎主生殖主藏精，我們的肝，它主梳理氣機養(yǎng)血的功能，肝跟腎兩個協(xié)調(diào)，對精液的產(chǎn)生是非常重要，對精液的排泄也是非常重要的。
另外中醫(yī)認(rèn)為脾胃是化生萬物的基礎(chǔ)，脾胃在精液產(chǎn)生也起到重要的作用。所以如果精液量少，其他方面沒問題，可以通過健脾養(yǎng)肝補腎的方法來進行調(diào)理。具體要吃什么，比如健脾可以通過吃黨參、北芪、淮山，健脾補氣的食材也是藥材。
如果是養(yǎng)血會用龍眼肉、枸杞，這一類養(yǎng)肝血的藥材。另外就是補腎的這類藥材，比如杜仲、桑寄生、肉蓯蓉，甚至八極天這一類補腎氣壯腎陽藥材。
通過這三方面調(diào)理脾肝腎來補充精液的量?，F(xiàn)在研究表明，精液里面的成分微量元素占很重要一部分，比如鋅、鎂、鈣，飲食上可以多吃一些海產(chǎn)品，包括生蠔 瑤柱和蝦，這一類含微量元素比較多的食材來補充精液量。
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