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腸易激綜合征可以預防嗎

腸易激綜合征 腸易激綜合征預防
主講專家
廖獻花
廖獻花 主治醫(yī)師

中山大學附屬第一醫(yī)院 消化內科

簡介:擅長于消化系統(tǒng)常見疾病如胃炎、消化性潰瘍、功能性胃腸病、肝炎、肝硬化、胰腺炎、炎癥性腸病等的診治。擅長胃鏡、腸鏡操作及內鏡下息肉電切術等的治療。
視頻內容

腸易激綜合癥是可以預防的,一些病人不良的生活習慣或者精神心理壓力比較大的時候會發(fā)生。有些病人吃了刺激性食物或者喝酒以后就會出現(xiàn)腹瀉腹痛的癥狀,避免這些誘發(fā)因素就可以不會發(fā)作或是減少發(fā)作的次數(shù),所以說腸易激綜合癥是可以預防的。生活方式方面,主要是自己要去尋找這些誘因。如喝了酒就容易腹痛腹瀉,那就盡量不喝酒;吃冰凍辛辣刺激的食物容易腹瀉,或者是吃比較上火的東西容易便秘,都可以去預防和避免。盡量養(yǎng)成好的生活習慣,吃健康新鮮的蔬菜水果,多運動來改善腸道的功能。另外如果工作壓力大、失眠的患者盡量把工作壓力自己調理放松,去鍛煉身體或出去旅游,放松心情各方面癥狀也會得到改善。

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