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產(chǎn)后恥骨分離康復(fù)訓(xùn)練

產(chǎn)后恥骨分離康復(fù)訓(xùn)練 骨盆
主講專家
龍騰飛
龍騰飛 主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 婦科

簡(jiǎn)介:月經(jīng)不調(diào)、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮肌瘤等良性婦科腫瘤,壓力性尿失禁、盆腔臟器脫垂等盆底功能障礙性疾病的康復(fù)治療。
視頻內(nèi)容

產(chǎn)后的骨盆運(yùn)動(dòng)來緩解恥骨的疼痛,需要在產(chǎn)后兩周以上才可以進(jìn)行。骨盆的運(yùn)動(dòng)是有助于骨盆肌肉、韌帶恢復(fù)的,這個(gè)時(shí)候可以通過跪姿,雙手著地跪撐的姿勢(shì),把其中一只腳舉起往后伸展,要感覺自己的臀部和腳踝有伸展的感覺,左右腳輪替交替5次。 當(dāng)然也可以通過仰臥的睡姿來進(jìn)行鍛煉,要求床墊軟硬適中,在仰臥的時(shí)候要求身體的曲線與床墊完全契合,頭面部、胸廓、骨盆一起為脊柱提供水平的支撐力,接下來雙腿交替延伸各5次。 另外還需要加強(qiáng)骨質(zhì)的營(yíng)養(yǎng),或進(jìn)一步需要專業(yè)的骨盆帶,骨盆帶并不是產(chǎn)后束縛帶,而是產(chǎn)后專業(yè)的骨盆矯正帶,需要醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行使用。

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