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李劼若 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)外科與運動醫(yī)學(xué)中心
簡介：各種運動創(chuàng)傷和骨關(guān)節(jié)炎、髕股關(guān)節(jié)不穩(wěn)、各種肌腱腱病、跟痛癥等的診治。
扭傷之后用冰敷的原因是這樣的，因為扭傷之后機(jī)體處于炎癥反應(yīng)的狀態(tài)，包括紅、熱痛的一些癥狀。這時冷敷、冰敷能夠減輕炎癥狀態(tài)的發(fā)生，能夠?qū)寡装Y的因子，起到很好的降溫、減輕疼痛、消炎、消腫的狀態(tài)。 以前有些說法2~3天之后能熱敷，其實是不正確的，如果三天后熱敷炎癥還沒到高峰期，熱敷可能反而還會加重這種狀態(tài)。 所以千萬要記住小心，受傷之后早期一周之內(nèi)都不建議用熱敷，一周之后可以冷敷熱敷交替進(jìn)行。如果用熱敷還是有加重局部的腫脹，我們還是不建議用熱敷，單純冷敷就可以了。
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踝關(guān)節(jié)扭傷的癥狀
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肋骨扭傷的癥狀是什么
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急性腰扭傷的癥狀有哪些?
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踝關(guān)節(jié)扭傷的康復(fù)
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
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陜西省結(jié)核病防治院 結(jié)核外科
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陜西省結(jié)核病防治院 胸心外科
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
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鄭州市骨科醫(yī)院 足踝外科
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外一科
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內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 腹部外科A區(qū)
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玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 手外二科
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廣東省中醫(yī)院二沙島分院 骨科
擅長：脊柱疾病，髖、膝...
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治療手腕扭傷最有效的方法
手腕扭傷一般是由于外傷導(dǎo)致的，在扭傷之后會出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的腫脹以及疼痛，會有明顯的活動受限。在手腕扭傷之后，最有效的治療方式進(jìn)行冷敷，在24小時之后進(jìn)行熱敷。在疼痛比較劇烈的情況下，可以外敷藥物或者口服藥物緩解疼痛的癥狀。 詳細(xì)»
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腰部扭傷怎么治療
腰部扭傷的輕重程度不一樣，治療方式也不一樣，嚴(yán)重者臥床不起，輕者修養(yǎng)段時間即可。腰部扭傷大多由于突然損傷，疼痛部位較為固定，與肌肉撕裂的部位一致。腰背部扭傷又稱為閃腰，在日常生活較為多見，在進(jìn)行體力勞動或者劇烈運動之前沒... 詳細(xì)»
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腳踝扭傷的處理方法
踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的臨床疾病，在關(guān)節(jié)和韌帶損傷中發(fā)病率最高。踝關(guān)節(jié)是人體離地面最近的承重關(guān)節(jié)，也就是說，踝關(guān)節(jié)是最有承重能力的關(guān)節(jié)，踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性在日?；顒雍驼＿\動中起著重要的作用，踝關(guān)節(jié)周圍韌帶損傷屬于踝關(guān)節(jié)扭傷的... 詳細(xì)»
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