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張力 副主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：腰椎間盤(pán)突出癥，頸椎病，慢性下腰痛微創(chuàng)治療，脊柱骨折，先天性脊柱畸形，脊柱側(cè)凸畸形等疾病的診治。
年輕人腰痛通常原因是腰背肌勞損，主要是久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，或坐姿不良引起的。這些原因?qū)е卵鼑趽p，引起腰部的酸脹疼痛、活動(dòng)受限等表現(xiàn)。其治療方法通常包括適當(dāng)?shù)男菹?，避免不利的因素，坐段時(shí)間就要起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)。
對(duì)癥狀較明顯的患者可采用理療，如針灸、紅外線、超短波等治療。必要時(shí)可口服恩塞類(lèi)消炎止痛藥，以及肌肉松弛劑進(jìn)行治療。
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腰背肌筋膜炎疼痛特點(diǎn)
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如何進(jìn)行腰背肌鍛煉？
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腎虛腰痛和腰肌勞損的區(qū)別
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慢性勞損性腰背痛的癥狀
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練腰肌腰痛
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什么是腰肌筋膜炎和腰肌勞損
腰肌筋膜炎是腰部深筋膜出現(xiàn)勞損后引起的無(wú)菌性炎癥，還會(huì)伴有局部水腫、滲出的癥狀。而腰肌勞損是腰肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)導(dǎo)致的肌肉勞損，會(huì)伴有局部疼痛、腰椎骨骼關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等表現(xiàn)。腰肌筋膜炎長(zhǎng)期存在，可能會(huì)加重，腰肌勞損的癥狀。... 詳細(xì)»
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腰間盤(pán)突出該怎么做腰背肌鍛煉
腰間盤(pán)突出是由于椎間盤(pán)的病變或外力損傷等因素而引起，較為常見(jiàn)的癥狀有腰部疼痛、一側(cè)下肢或雙側(cè)下肢麻木、疼痛等。腰背肌是維持腰椎穩(wěn)定性的重要部位之一，加強(qiáng)腰背肌鍛煉不僅可以加速新陳代謝，改善血液循環(huán)，也可以增加腰肌的彈性及... 詳細(xì)»
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如何減輕腰背痛，腰背痛怎么護(hù)理
減輕腰背痛，通常采用的方式是推拿、針灸、止疼藥，或者到西醫(yī)的疼痛科治療。其實(shí)除了進(jìn)行各種的治療方法來(lái)緩解之外，也可以配合各種的自我鍛煉方法，養(yǎng)成良好的用腰習(xí)慣，避免出現(xiàn)過(guò)度勞累。當(dāng)腰部疼痛難忍，建議患者還是需要到正規(guī)醫(yī)院... 詳細(xì)»
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老年人勞損腰痛，不如多試一下按摩療法
在現(xiàn)實(shí)生活中，各個(gè)年齡階段的人都可能會(huì)出現(xiàn)腰痛的癥狀，其中，中老年群體中尤其常見(jiàn)。一般來(lái)說(shuō)，勞損腰痛是因超負(fù)荷使用而引起的腰部肌肉或韌帶的慢性、機(jī)械性損傷，從而導(dǎo)致的疼痛現(xiàn)象。 詳細(xì)»
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腰痛都是腰肌勞損？腰突恐是主因！想有個(gè)好腰，治療是關(guān)鍵
現(xiàn)代人生活和工作壓力比較大，不單單是重體力勞動(dòng)者，甚至一些白領(lǐng)，都經(jīng)常都會(huì)有腰酸痛的毛病，可能是因?yàn)樵陔娔X前坐了一天，可能是在搬了東西之后，似乎腰痛的情況無(wú)處不在。 大多數(shù)人可能在休息之后，腰痛的癥狀就得以緩解，有些人... 詳細(xì)»
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