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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
簡(jiǎn)介：婦幼營(yíng)養(yǎng)保健及糖尿?。òㄈ焉锲谔悄虿。?、高血壓、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。
晚上吃炒花生米是肯定會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的。因?yàn)?，晚上攝入高油脂或含有能量的食物，包括炒花生米，都有可能增加體重。特別是炒花生米這種堅(jiān)果類食物，由于其本身油脂含量豐富，再加上炒制過(guò)程中添加的油，使其熱量更高。
考慮到花生本身的脂肪含量就很高，再加上是在晚上攝入，這個(gè)時(shí)候身體的脂肪合成速度最快，因此更容易導(dǎo)致體重增加。為了保持健康體重，一般建議吃堅(jiān)果時(shí)選擇原味、煮制或生的，且最好在白天食用，每次控制在一小把的量。這樣既能享受堅(jiān)果的營(yíng)養(yǎng)，又能避免不必要的熱量攝入。
腎骨病是什么原因?qū)е碌模?/strong>-
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痛風(fēng)能吃花生米嗎
杜玉 主治醫(yī)師
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產(chǎn)婦吃花生米能催奶嗎
孫曉峰 主任醫(yī)師
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腎結(jié)石可以吃花生米嗎?
李奎慶 主治醫(yī)師
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懷孕周數(shù)與體重增加表
馬靜 副主任醫(yī)師
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子宮肌瘤可以吃生花生米嗎
龍騰飛 主治醫(yī)師
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整個(gè)孕期體重增加多少正常
馬靜 副主任醫(yī)師
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
為什么洗澡后體重增加
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
拉肚子體重增加是為什么？
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邢龍 淮北市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
飯后體重增加多少正常
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
冬天體重增加多少正常
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王秀梅 七臺(tái)河市人民... 婦產(chǎn)科
懷孕18周體重增加多少正常
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吃個(gè)花生米怎么把舌頭燒爛了
吃花生米燒爛舌頭的原因和處理方式可能有以下幾點(diǎn)：一、原因1.花生米燙口溫度高：花生米經(jīng)過(guò)炒、烤等加熱過(guò)程，溫度較高，直接吃入口腔可能會(huì)燙傷舌頭。2.舌頭對(duì)溫度敏感：舌頭是口腔中最敏感的部位之一，對(duì)溫度變化非常敏感。3.長(zhǎng)... 詳細(xì)»
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胃糜爛吃生花生米嗎
如果是胃酸分泌過(guò)多、燒心、反酸，在這種情況下，是可以吃生花生米的；因?yàn)槲甘彻艿沽餍枰呱攀忱w維。如果是上腹部不適或腹脹、消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍的情況，生食花生并不合適；如果吃了生的花生米，會(huì)讓胃脹的感覺(jué)加重，而且... 詳細(xì)»
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甲狀腺結(jié)節(jié)可以吃花生米嗎
甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生以后，患者可以吃花生米?；ㄉ缀幸欢ǖ臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不含有碘元素，對(duì)甲狀腺結(jié)節(jié)沒(méi)有明顯的影響，不會(huì)導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)疼痛，也不會(huì)導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)增大，更不會(huì)誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生癌變。另外，甲狀腺結(jié)節(jié)患者在飲食上要... 詳細(xì)»
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花生米生蟲子還能吃嗎
花生米，先用清水清洗干凈，瀝干花生表層的水分，把鍋燒熱起油，開小火燒至溫?zé)嵩侔鸦ㄉ５惯M(jìn)鍋里去，不斷均勻翻炒，期間滴加少許香油，在出鍋前撒入鹽或白糖，就成了花生米?；ㄉ咨x子了，不建議繼續(xù)食用?；ㄉ咨x子，是因?yàn)榛ㄉ?.. 詳細(xì)»
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肝癌能吃油炸花生米嗎
對(duì)于肝癌患者來(lái)說(shuō)，是否可以吃油炸花生米，需要根據(jù)患者的具體情況來(lái)決定。首先，肝癌是一種嚴(yán)重的疾病，需要得到及時(shí)的診斷和治療。在肝癌的早期，患者可能會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，如肝區(qū)疼痛、食欲不振、惡心嘔吐等。在這個(gè)階段，患者需要保持... 詳細(xì)»
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