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林秀紅 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營養(yǎng)科
簡介：婦幼營養(yǎng)保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿?。⒏哐獕?、肥胖、血脂異常、高尿酸等多種內(nèi)分泌疾病的營養(yǎng)干預(yù)。
體重控制片主要成分是益生菌和酵素，但在減肥方面并沒有實(shí)質(zhì)性的作用。這些產(chǎn)品控制體重的方式主要是通過限制米飯和主食的攝入。盡管可能具有一定的飽腹效果，減少了食欲，但真正的減重效果是因?yàn)闇p少了飯量。因此，這些產(chǎn)品并不是長期可行的解決方案。
為了實(shí)現(xiàn)健康的減肥，更建議長期控制高熱量食物的攝入，并堅(jiān)持均衡的低熱量飲食。同時(shí)，結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是達(dá)到健康減肥目標(biāo)的最佳途徑。雖然體重控制片可以在短期內(nèi)（如2-3個(gè)月）使用，但長期依賴并不健康，最終還是需要恢復(fù)到正常飲食。因此，通過長期的飲食控制和運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)體重管理，才是更為健康和可持續(xù)的方法。
腎骨病是什么原因?qū)е碌模?/strong>-
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減重手術(shù)后需要運(yùn)動(dòng)控制體重...
楊華武 主治醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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孕中期控制體重的妙招
馬靜 副主任醫(yī)師
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病態(tài)肥胖能否通過飲食和運(yùn)動(dòng)...
羅丹 副主任醫(yī)師
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減重期間控制飲食后為什么體...
楊華武 主治醫(yī)師
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孕期怎么控制體重還不缺營養(yǎng)
孫曉峰 主任醫(yī)師
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
運(yùn)動(dòng)加控制飲食為什么不瘦
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賀芳 廣州醫(yī)科大學(xué)... 產(chǎn)科
孕婦7-9月怎么控制體重
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
酵素益生菌的介紹及作用
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
酵素益生菌的作用與功效
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冠心病為什么控制體重
體重控制對于冠心病患者來說非常重要，主要原因有以下幾點(diǎn)：1.減輕心臟負(fù)擔(dān)：肥胖會增加心臟負(fù)荷，使心臟需要更多的氧氣。如果冠狀動(dòng)脈已經(jīng)受損，心臟需要更多的血液供應(yīng)以彌補(bǔ)缺少的氧氣。通過控制體重，可以減輕心臟的負(fù)擔(dān)，降低心臟... 詳細(xì)»
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如何控制痛風(fēng)這一頑疾？飲食、運(yùn)動(dòng)均是重點(diǎn)！
痛風(fēng)是一種常見且復(fù)雜的關(guān)節(jié)炎類型，各個(gè)年齡段均可能罹患本病，男性發(fā)病率高于女性。并且，痛風(fēng)多是嘌呤代謝紊亂致使尿酸水平上升而引發(fā)的。一般來說，疾病的根除需從其根源入手。因而，在治療痛風(fēng)時(shí)，患者多會把重點(diǎn)放在降低尿酸水平上... 詳細(xì)»
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孕婦從幾個(gè)月控制體重
臨床并沒有嚴(yán)格要求孕婦從幾個(gè)月開始控制體重，需要結(jié)合孕婦的具體情況進(jìn)行判斷。如果孕婦在妊娠早期出現(xiàn)較為明顯的妊娠反應(yīng)，且自身不屬于肥胖體質(zhì)，此階段一般不需要控制體重。如果孕婦在孕早期沒有出現(xiàn)明顯的妊娠反應(yīng)，或自身屬于肥胖... 詳細(xì)»
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容易胖的體質(zhì)怎么控制體重
易胖體質(zhì)的人需要科學(xué)減肥，才能控制好體重。很多人在減肥中都會出現(xiàn)盲區(qū)，認(rèn)為節(jié)食，不吃早餐或者只吃主食可以減肥。其實(shí)，減肥效果最好的是通過低能量，低脂肪，結(jié)合適量蛋白質(zhì)以及碳水化合物，纖維素等的合理搭配。在減肥過程中，營養(yǎng)... 詳細(xì)»
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孕后期如何控制體重又不失營養(yǎng)
孕后期即妊娠后期，妊娠后期想控制體重又不失營養(yǎng)，可從低脂飲食、低糖飲食、避免營養(yǎng)過剩、三餐規(guī)律、適量運(yùn)動(dòng)等幾個(gè)方面做起。1、低脂飲食：妊娠后期可適量吃魚、蝦、瘦肉、雞蛋等高蛋白、低脂肪的食物，既能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，又可避免... 詳細(xì)»
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