-
-
龍厚清 主任醫(yī)師
簡介：對腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、頸椎病、脊柱脊髓腫瘤、脊柱骨折、脊髓損傷、脊柱側(cè)彎／后凸、脊柱結(jié)核、老年脊柱傷病的診治。
其實(shí)并沒有特別針對腰椎間盤突出的體操。因?yàn)樽甸g盤突出是椎間盤壓迫神經(jīng)引起的癥狀。如果早期下肢的癥狀不明顯，可以通過臥床休息來緩解，并不一定需要做什么操。
如果是在恢復(fù)期，癥狀有所好轉(zhuǎn)，沒有下肢的癥狀后，可以適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。鍛煉的核心主要是加強(qiáng)腰背肌的鍛煉，比如可以做拱橋動(dòng)作，或者選擇游泳進(jìn)行鍛煉。
-
-
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)有什么...
肖丹 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎...
薛力 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)能治療...
李澤民 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)手術(shù)大...
唐晶晶 主治醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎...
王簕 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼怎...
黃勇兄 主治醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出的原因
腰椎間盤突出是指有腰椎間盤病變，腰部損傷和腰部外傷等因素引起的纖維環(huán)、髓核以及軟骨板等部位不同程度的病變而使脊神經(jīng)根遭受到壓迫或刺激產(chǎn)生腰部疼痛的骨科疾病，又稱之為腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突出患者多發(fā)于25到50歲的人群... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤突出怎么躺
腰椎間盤突出癥是骨科常見病以及多發(fā)病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎間盤退行性改變、纖維環(huán)破裂、髓核突出壓迫神經(jīng)根或馬尾神經(jīng)引起。與現(xiàn)代社會環(huán)境、精神壓力、生活水平的提高、人們以車代步、電腦的使用等諸多因... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤突出針灸穴位
腰椎間盤突出針灸穴位包括大腸俞穴、腎俞穴、秩邊穴、阿是穴等。1、大腸俞穴：大腸俞穴位于人體背部，在脊柱兩側(cè)，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，約兩橫指寬的位置。對于腰椎間盤突出癥患者，刺激大腸俞穴能舒緩腰部肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤突出臥床多久
腰椎間盤突出癥主要就是腰部不適，有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。主要是沿著大腿后外側(cè)小腿足背麻木和疼痛癥狀。一般建議嚴(yán)格臥床休息7天左右，腰部預(yù)熱，這樣可以使腰椎恢復(fù)正常的生理彎曲，減輕腰椎間盤的壓力。神經(jīng)的癥狀好得特別慢，一般會在... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤突出怎么鍛煉
現(xiàn)代生活中，很多慢性病的出現(xiàn)，主要是因?yàn)槿藗兩盍?xí)慣不良所導(dǎo)致的，包括椎間盤突出。椎間盤突出中，最常見的是腰椎間盤突出，主要見于久坐辦公者以及長期開車人群。腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，尤... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號