橄欖油是通過對新鮮的油橄欖果進行冷榨而得來的，被稱作“液體黃金”。橄欖油在制作過程是沒有經(jīng)過加熱和化學處理的，所以天然的營養(yǎng)成分都保留了下來，橄欖油里的油脂也是目前最適合人體的油脂。
一、 橄欖油有什么作用和功效
1、強化神經(jīng)細胞的功能，減慢大腦萎縮的速度。
2、對于經(jīng)常使用電腦和?？措娨暤娜耍嗍秤瞄蠙煊?，可以減少輻射的影響。
3、可以促進消化系統(tǒng)功能，防止有關(guān)消化道的一系列疾病。
4、橄欖油能加強人體骨骼對礦物質(zhì)的吸收，對于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥比較有利。
5、經(jīng)常食用橄欖油，也可以改善皮膚狀況。
二、 橄欖油對各個人群的適用情況
1、橄欖油可以調(diào)節(jié)人體血糖水平，改善體內(nèi)脂類的代謝，因此對于糖尿病患者的幫助是比較大的。
2、橄欖油是適合腸胃吸收的食用油，所以可以增強人體對礦物質(zhì)的吸收，對于患有胃炎、胃潰瘍的人群是比較適合的。
3、如果是患有菌痢、急性腸胃炎、腹瀉者、胃腸功能紊亂的人，盡量少使用橄欖油。
4、橄欖油對于孕婦也是可以食用的，并且還可以用橄欖油擦拭皮膚，這樣可以有預(yù)防和緩解皮膚拉伸和干裂的作用。
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橄欖油什么作用
橄欖油是將新鮮的油橄欖果實通過冷榨制成，由于其沒有經(jīng)過加熱和化學處理，天然營養(yǎng)成分被較大程度地保留。橄欖油是一種天然果油汁，在西方被譽為“液體黃金”“植物油皇后”“地中海甘露”，是較其他油脂更適合人體... 詳細»
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吃橄欖油有什么作用
吃橄欖油一般有補充營養(yǎng)、潤腸通便、軟化血管、提高骨密度、滋養(yǎng)皮膚等作用。1、補充營養(yǎng)：橄欖油中含有大量的不飽和脂肪酸以及富含維生素A、維生素D、維生素E等多種對身體有益的維生素。因此，適當吃橄欖油，可... 詳細»
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橄欖油的作用
橄欖油是不需要加熱和化學處理制作成的油，主要是用新鮮的橄欖的果實進行冷榨做成的，這樣可以保留天然的營養(yǎng)成分。橄欖油在西方有“液體黃金”、“地中海甘露”、“植物油皇后的美稱”，是最適合人體營養(yǎng)的油脂，橄... 詳細»
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