柚子屬于柑橘屬，別稱文旦，分布于長江以南的地區(qū)。柚子果肉含有豐富的維生素C、維生素P、維生素B族、胡蘿卜素、枸櫞酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有消食、解酒毒功效。柚子的果皮也具有極大的營養(yǎng)價值，具有促進消化、止咳化痰、暖胃等作用
吃柚子的注意事項
1、柚子適宜消化不良、慢性支氣管炎、咳嗽的患者食用。
2、柚子性涼，氣虛體弱、腹瀉、腹寒的人盡量少吃點。
3、使用避孕藥的人忌止食用柚子。
4、身體虛寒的人不宜多吃。
5、高血壓患者不宜吃柚子，服用降壓藥時不要食用以免導(dǎo)致血壓驟降的副反應(yīng)。
吃柚子的作用與功效
1、柚子中含有豐富的天然微量元素鉀，可以緩解心腦血管病及腎臟疾病的癥狀。
2、柚肉中富含維生素C、類胰島素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。
3、柚子富含維生素P，維生素P具有強化皮膚毛細孔、快速恢復(fù)皮膚組織的作用。
4、柚子富含果膠，具有降低低密度脂蛋白水平及減少動脈壁的損壞的作用。
5、柚子中含有柚皮苷，對血液的粘稠度起到降低的作用，且可以減少身體中血栓的形成。
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柚子又稱為文旦、香欒、朱欒、內(nèi)紫等，為蕓香科柑橘屬喬木。柚子外表呈圓球形，扁圓形，梨形或闊圓錐狀，不僅是一種美味的水果，也具有一定的藥用價值。柚子的果肉具有降血糖、降血脂、解酒、美膚的功效，而柚子皮則... 詳細»
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