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崔琳靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院 皮膚性病科
每個(gè)人對(duì)于長(zhǎng)白發(fā)都很苦惱，雖然這是很一件十分常見(jiàn)的事情，但是很多人都不希望自己長(zhǎng)出白頭發(fā)。除了中老年人之外，現(xiàn)在很多青年也出現(xiàn)了白頭發(fā)，甚至有些十歲以下的孩子都有白發(fā)。長(zhǎng)白頭發(fā)的原因可能是遺傳，也有的是因?yàn)樯眢w的因素，而現(xiàn)在的生活節(jié)奏非?？焖伲瑝毫Χ己艽?，這些情況都會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)，相信每個(gè)人都不想自己的那么快白發(fā)長(zhǎng)，而現(xiàn)在染發(fā)劑也不是很不安全，那有吃什么能讓白發(fā)變黑呢？
吃什么能讓白發(fā)變黑
1.紫菜
紫菜含有豐富的胡蘿卜素、B族維生素、蛋白質(zhì)、碘等很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，碘會(huì)刺激甲狀腺分泌，可以使頭發(fā)變得烏黑，紫菜還有化痰、清熱的功效。
2.猴頭菇
猴頭菇的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，猴頭菇含有的不飽和脂肪酸，具有降低血液中膽固醇的含量，使血液循環(huán)流通順暢，對(duì)治療白發(fā)有一定的功效。
3.黑芝麻
黑芝麻是生活中最好的烏發(fā)食物，常吃黑芝麻能起到很好的烏發(fā)的作用，建議多吃些黑芝麻，可以起到烏發(fā)養(yǎng)發(fā)的作用。
4.紅棗
紅棗是養(yǎng)生的食品，一般是用來(lái)煲湯、泡茶、粥品中出現(xiàn)，不但口味香甜，而且具有很好的養(yǎng)生功效，常吃紅棗可以讓頭發(fā)變得烏黑濃密。
5.黑木耳
木耳是一種天然的菌，具有很好的養(yǎng)生功效。常吃木耳可以凈化血液，能烏發(fā)。
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頭發(fā)變白吃什么變黑
劉雋華 副主任醫(yī)師
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吃什么東西能讓陰莖變大變粗
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白發(fā)可治療嗎
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長(zhǎng)白發(fā)是缺什么營(yíng)養(yǎng)
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白發(fā)如何變黑
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如何白發(fā)變黑
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白發(fā)變黑發(fā)吃什么好
不管是少年白發(fā)，還是年齡白發(fā)最主要的原因都是由于血熱,肝腎不足和氣血虛弱所致?！爸委煱装l(fā)時(shí)應(yīng)當(dāng)采用滋陰涼血的辦法，才能達(dá)到養(yǎng)血烏發(fā),補(bǔ)腎安神的作用，所以要想白發(fā)變黑發(fā),要找一些滋陰涼血的食物，然后一起... 詳細(xì)»
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如何使白發(fā)變黑
白發(fā)是大家常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，但是隨著社會(huì)的發(fā)展，白發(fā)已經(jīng)不是老年人的專利，越來(lái)越多的年輕人，開(kāi)始了少白頭，這可能是工作的壓力、生活的壓力、學(xué)習(xí)的壓力等造成的社會(huì)現(xiàn)象，所以怎么使白發(fā)人變成黑發(fā)人，快速變黑... 詳細(xì)»
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白發(fā)變黑養(yǎng)生粥
可以讓白發(fā)變黑的養(yǎng)生粥有很多，主要推薦以下幾種養(yǎng)生粥。首先推薦的是何首烏養(yǎng)發(fā)粥，主要的食材有何首烏，大棗，紅糖，梗米。其次，推薦的是枸杞蓮子粥。食材主要含有枸杞，蓮子，梗米。最后，推薦的是黑芝麻養(yǎng)發(fā)粥... 詳細(xì)»
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怎樣使白發(fā)變黑發(fā)
白發(fā)是指全部或部分的黑色頭發(fā)變成白色的。白發(fā)是由于頭發(fā)的髓質(zhì)和皮質(zhì)中的黑色素顆粒的減少或空氣填充引起的。并且白頭發(fā)有先天性和后天性兩種情況。普通情況下，毛乳頭里有著豐富的血管，這些血管為毛乳頭和毛球提... 詳細(xì)»
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如何讓白發(fā)變黑發(fā)
如果一個(gè)人擁有烏黑亮麗的頭發(fā)會(huì)給顏值加分，而且也體現(xiàn)出一個(gè)人是否處于健康狀態(tài)。但是在現(xiàn)代生活中，可以發(fā)現(xiàn)有許多人都有白頭發(fā)，如果是老年人的白頭發(fā)還可以說(shuō)是正常現(xiàn)象，但是有許多年輕人也出現(xiàn)了許多的白頭發(fā)... 詳細(xì)»
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