如何能讓白發(fā)變黑
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井西寬 副主任醫(yī)師
連云港市中醫(yī)院 皮膚科
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想要白發(fā)變黑有以下幾種方法：
1、平時可以吃黑豆、赤豆和青豆等。還可以進(jìn)食黑芝麻、核桃、胡蘿卜和菠菜。還可以經(jīng)常吃大棗、黑棗和紫葡萄等。
2、經(jīng)常用木梳梳頭。梳頭可以加速血液循環(huán)，增加毛孔的營養(yǎng)可以有效防止頭發(fā)變白。
3、采用疏肝理氣和活血化瘀的方法治療。尤其老年性白發(fā)，需要通過滋補(bǔ)肝腎的藥物延緩和減少白發(fā)。
白發(fā)就是指頭發(fā)全部或者部分變白，它可以分為老年白發(fā)和少白發(fā)。
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