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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
由于孕婦在孕期代謝會比較旺盛，孕期時孕婦和胎兒都會對鐵元素的需求量增加。但是非常難以補充足夠量的鐵元素，所以孕婦孕期都會出現(xiàn)一些生理性的缺鐵性的貧血，但是癥狀都不會太嚴重。孕婦出現(xiàn)貧血情況，一定要及時緩解，這樣對孕婦和胎兒都是比較好的。
孕婦輕微貧血怎么辦
1、可以通過飲食來調(diào)整，平時可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜。比如芹菜，紫菜，適量的吃些蘋果，香蕉，梨，柚子，橙子等，還可以吃一些動物的肝臟等等，都可以補充身體營養(yǎng)。除了食物以外，如有必要可以吃一些含鐵的藥物。
2、如果孕婦貧血比較嚴重，是可以吃藥的，那么應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥，而且孕婦貧血會影響到孩子，一般補血藥都是含鐵的制劑，應(yīng)該在飯后半個小時服用。
3、孕婦和胎寶寶的營養(yǎng)都應(yīng)該及時的補充上，而且營養(yǎng)要均衡豐富，多吃一些優(yōu)質(zhì)的動物蛋白，搭配口服維生素C，這些有助于預(yù)防病人貧血的發(fā)生。
4、發(fā)生了輕微的貧血，適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的綠葉蔬菜，新鮮的綠葉蔬菜當中葉酸的含量是比較多的，維生素B12往往存在于動物的肝臟以及瘦肉當中，可以適當?shù)亩喑?，有利于貧血的改善?/p>
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