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汪治國 副主任醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 皮膚性病科
冬季天氣干燥，容易導(dǎo)致皮膚缺水，皮膚缺水會使皮膚容易早衰，出現(xiàn)皮膚粗糙、干燥等癥狀。冬季皮膚干燥有哪些表現(xiàn)？冬季要如何護(hù)理皮膚？
皮膚干燥的表現(xiàn)
1、脫皮
脫皮是皮膚缺水干燥最明顯的癥狀，脫皮表示皮膚已經(jīng)嚴(yán)重干燥缺水，導(dǎo)致角質(zhì)層干燥脫落而引起的皮屑、死皮的脫落。
2、粗糙暗黃
皮膚長期處于干燥缺水，會導(dǎo)致皮膚細(xì)胞老化，自我修復(fù)能力下降，新生緩慢，造成皮膚粗糙暗黃以及皺紋的出現(xiàn)。
3、緊繃發(fā)癢
皮膚出現(xiàn)緊繃發(fā)癢也是缺水干燥的表現(xiàn)，容易出現(xiàn)皮膚過敏等問題。
4、長脂肪粒
皮膚干燥缺水容易導(dǎo)致毛孔中的油污無法正常排出，造成毛孔堵塞，出現(xiàn)脂肪粒以及粉刺黑頭等。
冬季如何護(hù)理皮膚
1、多喝水
冬季天氣干燥，人體更容易缺水，每天多喝水可以補(bǔ)充人體的水分，還可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
2、多吃果蔬
瓜果蔬菜中含有大量的水分和人體所需的維生素，對補(bǔ)充水分以及保養(yǎng)皮膚有很好效果。
3、充足的睡眠
充足良好的睡眠可以維持身體皮膚進(jìn)行正常的新陳代謝，使皮膚更加健康。
4、科學(xué)潔面
冬季潔面不可以用過熱的水，潔面時(shí)不宜過重揉搓，潔面后要及時(shí)抹上保濕滋潤的爽膚水和面霜。
5、合理使用護(hù)膚品
冬季外出時(shí)，皮膚容易受到寒氣，干燥變紅。要選擇適合自己皮膚的護(hù)膚產(chǎn)品，進(jìn)行補(bǔ)水保濕，保護(hù)皮膚。
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