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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
營(yíng)養(yǎng)不良指的是身體里所需要的營(yíng)養(yǎng)不夠或者是缺乏，在小孩子或者是青少年上比較常見。如果兒童患上了營(yíng)養(yǎng)不良，將會(huì)對(duì)身體造成很大損害。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良的危害
1、影響生長(zhǎng)發(fā)育。營(yíng)養(yǎng)不良直接影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，如體格發(fā)育、智力發(fā)育、腦發(fā)育等。
2、幼小、疾病。對(duì)腦的影響越大，營(yíng)養(yǎng)不良還會(huì)引起腹瀉，營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)生的年齡越小，越容易患發(fā)肺炎等疾病。
3、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良可導(dǎo)致嬰幼兒死亡。病死率約為10%-15%。
4、瘦小無精神。營(yíng)養(yǎng)不良者面色發(fā)黃，整天沒有精神，皮膚明顯缺乏彈性，不喜歡活動(dòng)，肌肉的力量非常差。
5、抵抗力下降。孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上很容易生病，這是因?yàn)榈挚沽ο陆?。?yán)重的可能導(dǎo)致智力下降，肌肉萎縮。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良吃什么
1、多吃蛋白質(zhì)食物。小孩兒正處于身體發(fā)育階段，不管是營(yíng)養(yǎng)不良，還是骨細(xì)胞的增生，都要補(bǔ)充蛋白質(zhì)。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)、卵磷脂、賴氨酸牛奶，瘦肉魚蝦豆制品等食物，這樣有利于大腦的發(fā)育和身體的生長(zhǎng)。
2、多吃維生素食物。最重要的是維生素abcd，并且維生素最好的來源是新鮮的蔬菜水果，這些都是孩子生長(zhǎng)發(fā)育所必不可少的。
3、多吃鈣磷食物。鈣磷微量元素對(duì)身體發(fā)育有著重要的影響，因?yàn)樗枪趋赖闹饕煞帧?/p>
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營(yíng)養(yǎng)不良的表現(xiàn)
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兒童營(yíng)養(yǎng)不良
兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良主要就是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的，一方面考慮是飲食種類不全面，另一方面考慮是有挑食導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)。平時(shí)盡量做到飲食的合理搭配，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同時(shí)也要補(bǔ)充一些高蛋白的食物增加營(yíng)養(yǎng)。... 詳細(xì)»
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兒童營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀
嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良是一種由低能量或低蛋白質(zhì)引起的慢性臨床營(yíng)養(yǎng)缺乏綜合征。3歲以下的兒童比較常見，最早的表現(xiàn)是體重停止增加，隨著疾病的發(fā)展，體重逐漸減輕，逐漸瘦弱。嚴(yán)重者，生長(zhǎng)發(fā)育停滯，抵抗力差，易受各種感染... 詳細(xì)»
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營(yíng)養(yǎng)不良的飲食
營(yíng)養(yǎng)不良是一個(gè)描述健康狀況的用語(yǔ)，由不適當(dāng)或不足飲食所造成。營(yíng)養(yǎng)不良多是由于攝入不足、吸收不良、過度損耗造成的，營(yíng)養(yǎng)不良造成小兒矮小、消瘦，皮下脂肪消失，皮膚推動(dòng)彈性，頭發(fā)干燥易脫落、體弱乏力、萎靡不... 詳細(xì)»
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營(yíng)養(yǎng)不良的病因
營(yíng)養(yǎng)不良在日常生活中，屬于描述健康狀況的用語(yǔ)，常病發(fā)于嬰幼兒時(shí)期，通常是指體內(nèi)攝入不足、吸收不良或過度損耗營(yíng)養(yǎng)素從而引發(fā)的營(yíng)養(yǎng)不足，也包括暴飲暴食、過度的攝入某種營(yíng)養(yǎng)素引發(fā)的營(yíng)養(yǎng)過剩。如果個(gè)體不能長(zhǎng)期... 詳細(xì)»
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營(yíng)養(yǎng)不良的治療
營(yíng)養(yǎng)不良是因?yàn)閺耐饨鐢z入的能量不足，可能是沒有滿足蛋白質(zhì)目標(biāo)需求、微量營(yíng)養(yǎng)素目標(biāo)需求不足以及液體目標(biāo)需求不足，造成身體虛弱，身體免疫力下降，造成營(yíng)養(yǎng)不良的原因有很多，包括減肥過度、疾病、手術(shù)治療等等，... 詳細(xì)»
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