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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
相信足療是很多朋友都會體會的一種放松方式，所有器官都有神經(jīng)延至到足部，而且神經(jīng)曲塊就是所謂的反射區(qū)，有刺激，自然會加快成績在周圍的一些毒素和廢物，所以經(jīng)過長期按摩腳底的一些穴位，可以達(dá)到減肥的目的。
腳底按摩減肥的作用
1、每晚睡覺前，可以用拳頭敲打腳底，這樣可以消除一天的疲勞，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到排毒的功能。
2、雙腳晃動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán)，促進(jìn)新城代謝，使得體內(nèi)有害物質(zhì)及時(shí)的排出，有助于改善睡眠。
3、可以雙腳合攏起來相互的摩擦，達(dá)到血液循環(huán)通暢，等待腳步感覺到溫暖。
溫馨小貼士：
經(jīng)絡(luò)按摩其實(shí)也是非?？煽康模煌ㄟ^任何儀器、打針達(dá)到減脂的功效，加快脂肪的代謝和吸收，也是非常安全可靠的減肥方法，但這個(gè)效果也是因人而異的，如果是沒有達(dá)到減肥的目的，其實(shí)也是達(dá)到讓身體健康的效果了。按摩腳底后喝水加速減肥在接受腳底按摩后的人，反射區(qū)經(jīng)過刺激后，使得反射區(qū)及血液內(nèi)所集結(jié)之沉淀物、毒素等等，經(jīng)過腎臟、輸尿管、膀胱等排泄器官排出體外。
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按摩腳底有什么好處
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