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顏承堯 副主任醫(yī)師 棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 內(nèi)科
脈搏是指在我們皮膚表面能觸摸到的動(dòng)脈搏動(dòng)。正常脈搏是，在身體處于靜息狀態(tài)下脈搏的次數(shù)為每分鐘60到100次，在正常的搏動(dòng)范圍內(nèi)的脈搏都是正常的，另外，脈搏的搏動(dòng)范圍每日的變化很大，睡覺(jué)休息時(shí)，脈搏會(huì)降低，情緒波動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)脈搏會(huì)升高。
1、一般情況下，我們大家知道的就是手腕處的橈動(dòng)脈的搏動(dòng)，也就是中醫(yī)上把脈的部位，另外，還可觸摸到脈搏的常用脈搏還有雙側(cè)頸動(dòng)脈的搏動(dòng)、雙側(cè)手肘內(nèi)側(cè)的肱動(dòng)脈的搏動(dòng)、雙側(cè)大腿內(nèi)側(cè)的股動(dòng)脈的搏動(dòng)、雙側(cè)膝蓋后面的腘動(dòng)脈的搏動(dòng)、雙側(cè)腳背上大約三分之一的地方可觸及足背動(dòng)脈搏動(dòng)。大家可以自己數(shù)自己的脈搏，計(jì)時(shí)一分鐘，就能知道自己的脈搏是多少了。
2、脈搏過(guò)快，也就是每分鐘大于100次，有多種原因可以造成脈搏過(guò)快。主要分為兩類(lèi)，一類(lèi)是病理性的，一類(lèi)是生理性的。病理性的脈搏過(guò)快，原因非常多，比如心律失常、貧血、甲亢等，如果長(zhǎng)期脈搏過(guò)快，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因并積極治療，以免耽誤病情。另外生理狀態(tài)下也可以出現(xiàn)脈搏過(guò)速，比如發(fā)熱、激動(dòng)、運(yùn)動(dòng)后、吃飯后等情況，這些情況在適當(dāng)休息后脈搏尅下降至正常水平。
3、脈搏過(guò)慢，也就是每分鐘小于60次，同樣可以分為病理性和生理性?xún)深?lèi)原因。病理性的主要是心律失常、心臟方面的疾病引起的，建議至正規(guī)醫(yī)院就診，及時(shí)治療，如果脈搏太慢，心臟輸出的血液不能夠滿(mǎn)足我們身體需要的能量的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀和體征，需要及時(shí)的治療。另外生理情況下，出現(xiàn)的脈搏過(guò)慢，也會(huì)出現(xiàn)在正常人身上，比如運(yùn)動(dòng)員、長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的人群，這類(lèi)人心肺的功能比較好，心臟不需要搏動(dòng)到60次以上，就可以滿(mǎn)足身體的需要，因此表現(xiàn)為脈搏過(guò)緩，但是這類(lèi)人的脈搏一般不會(huì)低于每分鐘55次。
因此，針對(duì)脈搏數(shù)快好還是慢好這個(gè)問(wèn)題，正常情況下，脈搏較慢，說(shuō)明心臟的儲(chǔ)備能力比較好，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是心臟不需要跳到那么多就足夠我們維持正常的生命運(yùn)動(dòng)，這對(duì)心臟來(lái)說(shuō)，是減輕了心臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)心臟有一定的好處。當(dāng)然，只要在正常范圍內(nèi)的脈動(dòng)都是可以接受的，大家不用刻意追求。
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胡子長(zhǎng)得快好還是慢好
胡子即胡須，長(zhǎng)得快長(zhǎng)得慢各有利弊，不能單純判斷哪種更好，需具體分析。一、胡須長(zhǎng)得慢1、好：胡須生長(zhǎng)快慢與遺傳因素有關(guān)，若父親胡須長(zhǎng)得慢，兒子胡須可能因遺傳因素影響長(zhǎng)得比較慢，對(duì)身體健康無(wú)影響。還可避免... 詳細(xì)»
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心跳快好還是心跳慢好？心跳多少壽命更長(zhǎng)？
心臟作為人體十分重要的器官，在保護(hù)心臟的過(guò)程中應(yīng)該養(yǎng)成良好的習(xí)慣，心臟功能保持正常，身體一系列的運(yùn)轉(zhuǎn)才能保持規(guī)律，否則心臟功能受損明顯，健康就會(huì)失去保障。那么，心跳快比較好，還是心跳慢比較好呢？ 詳細(xì)»
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心跳快好還是心跳慢好？心跳多少心臟壽命更長(zhǎng)？告訴您答案
身體保持健康心臟會(huì)維持功能良好，心臟是人體重要的發(fā)動(dòng)機(jī)，在血液供應(yīng)充足時(shí)發(fā)揮作用，可以讓其他部位循環(huán)良好，有足夠的動(dòng)力維持正常的生命活動(dòng)。但是，有部分人心臟出現(xiàn)健康問(wèn)題，除了容易胸悶、呼吸不順暢、局部... 詳細(xì)»
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心跳快好還是慢好？不管體重多少，不超過(guò)這個(gè)范圍都算正常
有生命活動(dòng)的人心臟無(wú)時(shí)無(wú)刻在跳動(dòng)，心率保持穩(wěn)定是健康的體現(xiàn)，當(dāng)然，年齡、性別、心臟是否健康會(huì)讓心率有些許變化，因此，要了解正常的心率范圍是多少，盡量讓自己符合，同時(shí)保持良好的習(xí)慣來(lái)維持心率穩(wěn)定，否則傷... 詳細(xì)»
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“心跳快慢”對(duì)壽命有影響嗎？心跳快好還是心跳慢好？這次說(shuō)清楚
一個(gè)人的心跳快慢會(huì)受到多種因素影響，而身體條件良好，保持正確生活方式，心率大多穩(wěn)定，會(huì)保持在每分鐘60到100次。當(dāng)然，部分特殊人群心率會(huì)慢一些，例如運(yùn)動(dòng)員，女性或者老年人，但一樣表示健康。如果有特殊... 詳細(xì)»
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