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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
免疫力是人體的防御能力，免疫力分為先天性免疫力和后天性免疫力。寶寶如果一出生就免疫力低下一般是由于先天原因?qū)е?，寶寶?huì)出現(xiàn)容易生病，腸胃不好等癥狀。想要提高寶寶的免疫力，需要加強(qiáng)寶寶的飲食以及鍛煉，多吃提高免疫力的食物以及多戶外運(yùn)動(dòng)。
如何提高小兒免疫力
1、多吃牛初乳，富含多種免疫活性的成分，具有很好提高免疫力的作用。也可以用膠原蛋白，膠原蛋白有人體需要的氨基酸。
2、補(bǔ)充維生素，特別是維生素c，可以提高免疫力。蔬菜水果含有大量的維生素c，可以吃鮮棗，柚子等。可以食用真菌類的食物，也可以提高免疫力。
3、可以多吃含鋅比較高的食物，例如海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧或者豆類食品，鋅離子可以參加多種酶合成，并且調(diào)節(jié)免疫合成蛋白。
寶寶免疫力低下的癥狀
1、換季就生病，天氣忽冷忽熱，一旦寶寶增添衣不及時(shí)，就出現(xiàn)鼻塞、流涕、咳嗽、發(fā)燒等感冒癥狀，且感冒好長一段時(shí)間才治好。
2、白天易疲勞，寶寶白天經(jīng)常感到疲勞，嗜睡，提不起勁，休息后狀態(tài)好轉(zhuǎn)，但過了幾天，又恢復(fù)原樣，有時(shí)甚至吃不下飯。
3、忽然愛吃甜食，如果寶寶在某一段時(shí)間忽然喜歡上吃甜食，體內(nèi)過多的甜食會(huì)讓白細(xì)胞吞噬病菌的能力下降，攝入過多的糖分還會(huì)使鈣質(zhì)流失，從而導(dǎo)致免疫力隨之降低。
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成人怎樣增強(qiáng)免疫力
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增強(qiáng)小兒免疫力的方法
隨著天氣逐漸降溫，使得秋季早晚溫差大，導(dǎo)致孩子容易受涼引起感冒，雖然在孩子的成長過程中難免會(huì)遇到這樣或那樣的疾病，但有些孩子的抵抗能力比較強(qiáng)所以能夠很多疾病的困擾。所以要強(qiáng)健孩子的免疫系統(tǒng)，才能夠有能... 詳細(xì)»
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怎樣增強(qiáng)免疫力
免疫力是一個(gè)醫(yī)學(xué)類名詞概念，也是衡量人體健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化概念。這一專用名詞最早出現(xiàn)是在明代時(shí)期，出現(xiàn)在那一時(shí)期的醫(yī)書《免疫類方》中，是指免除疫癘，俗話說就是防治傳染病，而現(xiàn)今的醫(yī)學(xué)上對(duì)免疫力的解釋為用... 詳細(xì)»
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如何增強(qiáng)免疫力
免疫力分為非特異性免疫和特異性免疫，是指防治傳染病的能力，免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識(shí)別、消滅外來侵入病毒、細(xì)菌，處理衰老、受損、死亡的細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。人體通過免疫系統(tǒng)發(fā)揮免疫力來維... 詳細(xì)»
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身體免疫力怎么增強(qiáng)
免疫力是指抵御外來疾病發(fā)展的能力，屬于自身的防御機(jī)制，能夠?yàn)槿梭w細(xì)胞識(shí)別和消滅外來入侵的病毒和細(xì)菌等，也能夠處理死亡、變性、損傷的自身細(xì)胞?，F(xiàn)在的免疫學(xué)認(rèn)為，免疫力是人體排除和識(shí)別“異己”的生理反應(yīng)。... 詳細(xì)»
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如何增強(qiáng)皮膚免疫力
皮膚在正常情況下，會(huì)在皮膚表面形成一層保護(hù)膜，可以抵御細(xì)菌的入侵，但是如果不注意皮膚的護(hù)理，就會(huì)導(dǎo)致保護(hù)膜受損，從而導(dǎo)致各種皮膚問題。皮膚保護(hù)膜受損，皮膚的免疫力就會(huì)下降，所以需要采取一定的措施，提高... 詳細(xì)»
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