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張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)分泌
低聚果糖是一種不被人體消化吸收,直接到達(dá)大腸,能在腸道內(nèi)迅速增殖雙歧桿菌等益生菌增生劑，又稱(chēng)蔗果低聚糖。有1~3個(gè)果糖基通過(guò)蔗糖與β糖苷鍵的果糖基；結(jié)合生成的蔗果三糖等的混合物。屬性與作用機(jī)理,它是一種水溶性的膳食纖維，它可以防治腹瀉和便秘。
低聚果糖的作用及功效
1、改善腸道菌群。改善腸道微生態(tài)環(huán)境，低聚果糖是能夠刺激結(jié)腸益生菌的生產(chǎn)。
2、緩解便秘。能夠吸收水分使糞便柔軟，便于排出，是因?yàn)榈途酃菍儆谛》肿淤|(zhì)量的水溶性膳食纖維，是不會(huì)發(fā)生腹瀉。
3、調(diào)節(jié)血脂。通過(guò)改善腸道菌群的結(jié)果，具有輔助降血脂的作用。
低聚果糖的生理功能
1、改善便秘及慢性腹瀉，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道功能。
2、調(diào)節(jié)腸內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)腸內(nèi)雙歧桿菌的增殖，抑制有害菌,提高人體免疫力。
3、預(yù)防多種疾病及癌癥的發(fā)生，改善人體脂肪代謝，分解腸內(nèi)有害物質(zhì)。
4、提高人的機(jī)體免疫力，減緩衰老，促進(jìn)人體對(duì)鈣及蛋白質(zhì)的吸收，合成B族維生素，預(yù)防齲齒的產(chǎn)生。對(duì)身體恢復(fù)具有重要的意義，是因?yàn)榈途酃悄苊黠@改善腸道疾病。
5、是名副其實(shí)的功能性食品，低聚果糖沒(méi)有任何藥物成分，沒(méi)有任何毒副作用。
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什么是低聚果糖
低聚果糖是一種天然的功能性食品成分，屬于低聚糖類(lèi)物質(zhì)。首先，低聚果糖是一種可溶性膳食纖維，能夠被人體腸道內(nèi)的益生菌發(fā)酵。它可作為益生元，促進(jìn)腸道內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)和繁殖，如雙歧桿菌和乳酸菌，維護(hù)腸道菌群平... 詳細(xì)»
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低聚果糖的作用
低聚果糖是一種由果糖分子鏈組成的低聚糖，具有多種健康益處。以下是低聚果糖的作用：1.益生菌活性增強(qiáng)：低聚果糖是益生元的一種，能夠促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)和繁殖。益生菌能夠抑制有害菌的生長(zhǎng)，維持腸道菌群的平衡，... 詳細(xì)»
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乳果糖和低聚果糖的區(qū)別
乳果糖和低聚果糖區(qū)別是來(lái)源不同、功效不同、用途不同等。1、來(lái)源不同：乳果糖和低聚果糖來(lái)源并不相同，如果糖主要是由半乳糖和果糖人工合成的，而低聚果糖主要是從多種水果以及蔬菜當(dāng)中提取而來(lái)的。2、功效不同：... 詳細(xì)»
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