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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
低聚果糖是一種由果糖分子鏈組成的低聚糖，具有多種健康益處。以下是低聚果糖的作用：
1. 益生菌活性增強：低聚果糖是益生元的一種，能夠促進益生菌的生長和繁殖。益生菌能夠抑制有害菌的生長，維持腸道菌群的平衡，促進食物的消化和吸收。
2. 增加鈣的吸收：低聚果糖可以增加腸道的酸性環(huán)境，促進鈣的溶解和吸收。
3. 調(diào)節(jié)血糖和血脂：低聚果糖可以降低血糖和血脂的水平。由于低聚果糖不被人體吸收，只能通過腸道內(nèi)的益生菌進行發(fā)酵，因此能減少食物的血糖和血脂反應(yīng)。這對于預(yù)防和控制糖尿病和高血脂癥非常有益。
4. 增強免疫力：低聚果糖能夠調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，促進免疫細胞的增殖和活性，增強機體對病原微生物的抵抗力，提高免疫系統(tǒng)的功能。
5. 改善便秘：低聚果糖可以增加大腸內(nèi)乳酸桿菌的數(shù)量，促進腸道的發(fā)酵作用，增加糞便體積，軟化糞便，從而改善便秘癥狀。
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低聚果糖的作用及功效
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低聚果糖是什么
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低聚果糖的主要作用
低聚果糖是水溶性膳食纖維的一種，又稱蔗糖低聚糖。它的主要成分是1-3個果糖基、干重菊芋。本產(chǎn)品具有降低血清膽固醇、游離脂肪酸的作用，也可以輔助治療因血脂引起的高血壓以及動脈硬化等心血管疾病。低聚果糖還... 詳細»
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低聚果糖的作用及功效
低聚果糖是一種不被人體消化吸收,直接到達大腸,能在腸道內(nèi)迅速增殖雙歧桿菌等益生菌增生劑，又稱蔗果低聚糖。有1~3個果糖基通過蔗糖與β糖苷鍵的果糖基；結(jié)合生成的蔗果三糖等的混合物。屬性與作用機理,它是一... 詳細»
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低聚果糖的作用是什么
它是又稱為甘蔗果寡糖，是由蔗糖中的1~3個果糖基和果糖基通過β（2-1）糖苷鍵結(jié)合而成的三糖、四糖和五糖的混合物。在100克干燥的耶路撒冷物品中發(fā)現(xiàn)大約60-70克菊糖。菊粉是一種由β-2，1-糖苷鏈... 詳細»
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乳果糖和低聚果糖的區(qū)別
乳果糖和低聚果糖區(qū)別是來源不同、功效不同、用途不同等。1、來源不同：乳果糖和低聚果糖來源并不相同，如果糖主要是由半乳糖和果糖人工合成的，而低聚果糖主要是從多種水果以及蔬菜當(dāng)中提取而來的。2、功效不同：... 詳細»
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