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劉萍 主任醫(yī)師 太和縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
桂圓是常綠大喬木的果實(shí)，多生長于熱帶和亞熱帶地區(qū)，在我國海南、廣東、臺灣、廣西、福建等地廣泛栽植。桂圓又被稱為龍眼和益智，被譽(yù)為嶺南佳果。桂圓既可以生吃又可以曬干儲存，深受廣大消費(fèi)者的喜愛。但是并非所有人都適合食用桂圓，五心煩熱和痰生內(nèi)熱者食用后可能會加重目前的癥狀。那么孕婦是否可以吃桂圓呢？
孕婦可以吃桂圓嗎
孕婦在妊娠期間的一舉一動都會對胎兒的生長和發(fā)育造成一定的影響，孕婦在日常飲食中需要忌口，不得食用過多寒涼、生冷、刺激類食物。否則可能會引發(fā)腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)，造成胎動不安的后果。而桂圓屬于溫補(bǔ)類水果，雖然甘甜多汁，但食用后可能引發(fā)胎熱、口干舌燥、大便干結(jié)等情況，不利于養(yǎng)生安胎。因此，孕婦最好不要食用桂圓，以免影響腹中胎兒的生長和發(fā)育。
桂圓有什么營養(yǎng)價(jià)值
1、桂圓含有多種營養(yǎng)成分，比如果糖、葡萄糖、維生素、果酸以及鈣、鉀、鋅等微量元素。經(jīng)常食用桂圓有助于補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，為人體活動提供能量。
2、中醫(yī)認(rèn)為桂圓具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，可以在一定程度上緩解貧血、失眠健忘、心悸等癥狀。
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女人每天吃幾顆桂圓
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吃桂圓有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)嗎
桂圓是一種熱帶地區(qū)常見的水果，俗稱龍眼。在海南、廣東、廣西等地區(qū)都有大量果農(nóng)種植這種水果，因?yàn)閮r(jià)格不貴又美味，十分受廣大市民的熱愛；但是孕婦吃桂圓有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槌怨饒A有可能會引起孕婦的陰道出血、會... 詳細(xì)»
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吃桂圓便秘嗎
少量吃桂圓并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的情況，但是如果吃桂圓比較多就容易導(dǎo)致上火，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有便秘的發(fā)生。便秘期間可以少量應(yīng)用桂圓，同時(shí)還是注意多吃其他的清淡的蔬菜和水果，盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物。... 詳細(xì)»
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乳腺有結(jié)節(jié)可以吃桂圓嗎
桂圓也被稱為龍眼、三尺農(nóng)味以及益智等等，是無患子目無患子科常綠喬木的果實(shí)。桂圓適宜生長在溫暖濕潤的氣候中，原產(chǎn)于我國南部地區(qū)，在我國海南、福建、廣東、廣西、云南、貴州等省區(qū)均有栽培。桂圓的果實(shí)富含水分... 詳細(xì)»
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兒童可以吃桂圓嗎
桂圓又被稱為龍眼，是無患子科龍眼屬常綠喬木的果實(shí)，廣泛分布于我國廣西、廣東、臺灣、福建等南部及西南部地區(qū)。龍眼的種核圓黑有光澤，肉質(zhì)鮮嫩甘甜，既可以直接食用，又可以制成干品保存。作為一種熱帶水果，龍眼... 詳細(xì)»
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懷孕的女性可以吃桂圓嗎
桂圓又被稱為龍眼，是無患子科常綠喬木的果實(shí)，廣泛分布于我國云南、貴州、廣東、廣西臺灣、福建、海南等省份。桂圓既可以直接食用，又可以曬干制成龍眼干，便于儲存。桂圓甘甜可口，卻屬于熱性食物，那么孕婦是否可... 詳細(xì)»
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