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袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
小孩出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)，容易醒，有可能是以下方面的原因的，第一，有可能是缺乏維生素D或是出現(xiàn)了缺鈣這種情況，患者興奮性是增高的，睡覺(jué)是非常不踏實(shí)容易醒的，建議這種小孩一定要適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)，多從事一些戶外的活動(dòng)，可以補(bǔ)充維生素D并補(bǔ)充相應(yīng)的鈣進(jìn)行治療的。
一、小孩睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒的原因分析和治療
1、可能是出現(xiàn)了過(guò)饑或者是過(guò)飽，小孩胃腸是比較敏感的，吃得過(guò)多或者是出現(xiàn)了饑餓，都是容易出現(xiàn)睡覺(jué)不踏實(shí)的，所以一定要注意給小孩吃適當(dāng)?shù)氖澄?，特別是在睡前服用一些容易消化的食物，這樣小孩睡覺(jué)才能相對(duì)的好一點(diǎn)的。
2、懷疑是有缺鈣的可能性大，還有可能是有腹痛的可能。應(yīng)該抽血化驗(yàn)一下微量元素，做一個(gè)腹部的超聲檢查，看看是否有腹腔內(nèi)的腸系膜淋巴結(jié)腫大，抽血化驗(yàn)一下血常規(guī)看看。一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息保暖，避免著涼。如果是低鈣導(dǎo)致的，應(yīng)該按期補(bǔ)充維生素D2，同時(shí)多到戶外曬太陽(yáng)。如果是腹痛導(dǎo)致的，建議貼暖腹貼或者口服腹可安片。
二、小孩睡覺(jué)不踏實(shí)容易醒的日常護(hù)理
1、睡前哄，拍寶寶不要時(shí)間太長(zhǎng)，在寶寶睡著之前離開(kāi)，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。
2、白天要有一定長(zhǎng)的時(shí)間和寶寶親密得玩，讓寶寶意識(shí)到爸爸媽媽很愛(ài)她，會(huì)給他充足的關(guān)愛(ài)。
3、和寶寶玩捉迷藏，讓寶寶意識(shí)到即使看不到爸爸媽媽?zhuān)职謰寢屍鋵?shí)也在自己周?chē)?/p>
4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。
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