血糖持續(xù)升高的過(guò)程中會(huì)引發(fā)各種不良癥狀，部分人在睡覺(jué)的過(guò)程中身體會(huì)發(fā)出信號(hào)。如果經(jīng)常有不良癥狀出現(xiàn)，最好檢查一下血糖，對(duì)于血糖過(guò)高帶來(lái)的負(fù)面影響需要及時(shí)降低血糖，才能維持身體健康。那么，睡覺(jué)過(guò)程中有哪些表現(xiàn)說(shuō)明血糖太高呢？
1、口干舌燥
在夜間睡覺(jué)的過(guò)程中口干舌燥明顯，說(shuō)明血糖過(guò)高。正常人在飲水充足時(shí)不會(huì)感覺(jué)到口干舌燥，而血糖太高的情況下血液中糖類(lèi)物質(zhì)含量增多，會(huì)對(duì)血管造成刺激，很多人口腔也會(huì)產(chǎn)生不適感，常見(jiàn)的變化就是口干舌燥，一般有這種情況發(fā)生需要經(jīng)常喝水才能緩解，說(shuō)明血糖太高，需要及時(shí)降低血糖防止健康受影響。
2、容易饑餓
夜間睡覺(jué)過(guò)程中總是產(chǎn)生饑餓感，有可能是血糖過(guò)高引起。很多人在血糖發(fā)展過(guò)程中持續(xù)升高食物中的糖類(lèi)物質(zhì)能夠被人體消耗利用，容易有血糖飆升的情況，很多人就會(huì)有饑餓感出現(xiàn)，主要和能量沒(méi)能及時(shí)提供有關(guān)。如果經(jīng)常有這種現(xiàn)象，有可能是血糖太高引起，應(yīng)該馬上降低血糖，否則長(zhǎng)時(shí)間血糖過(guò)高有可能會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。
3、夜尿多
血糖太高的情況下夜尿增多明顯，如果夜間總是需要起身排尿，說(shuō)明血糖過(guò)高了。血液中糖類(lèi)物質(zhì)含量增多，容易導(dǎo)致患者口干舌燥，在經(jīng)常喝水的情況下夜間起身排尿次數(shù)會(huì)明顯增多。如果是這種原因引起應(yīng)該盡早改善，維持健康狀態(tài)，才能避免血糖持續(xù)升高導(dǎo)致夜尿增多，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降的情況。
4、身體麻木
在睡覺(jué)的過(guò)程中感覺(jué)到手腳總是麻木，有可能是血糖過(guò)高的一種標(biāo)志。因?yàn)檠撬缴咭矔?huì)對(duì)血管造成影響，正常的循環(huán)受到阻礙，沒(méi)有足夠的血液提供到身體的每個(gè)部位，有可能會(huì)產(chǎn)生肢體麻木的感覺(jué)。一般有這種情況發(fā)生就要及時(shí)展開(kāi)治療，通過(guò)降低血糖的方式維持正常身體循環(huán)，肢體麻木感才會(huì)減輕。
5、皮膚瘙癢
血糖過(guò)高時(shí)，很多人夜間睡覺(jué)過(guò)程中皮膚會(huì)有瘙癢感，這是常見(jiàn)的一種現(xiàn)象。因?yàn)樵谘巧叩臅r(shí)候血液中糖類(lèi)物質(zhì)含量增多，會(huì)對(duì)皮膚組織、神經(jīng)等造成影響，除了皮膚抵抗力下降之外，很多人會(huì)產(chǎn)生皮膚瘙癢的感覺(jué)。一般有這種情況發(fā)生不是皮膚疾病引起就有可能是血糖太高，應(yīng)該通過(guò)降低血糖的方式進(jìn)行改善，能避免血糖持續(xù)飆升明顯影響健康。
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怎么控制血糖升高
患者若要控制好血糖，飲食治療是糖尿病治療的基石，患者飲食應(yīng)全面，營(yíng)養(yǎng)要均衡，但總熱量需要控制，糖分含量高的食物也不可以吃。其次是運(yùn)動(dòng)治療，合理的運(yùn)動(dòng)能夠提高胰島素的敏感性，增加葡萄糖的利用作用。最后就... 詳細(xì)»
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生氣血糖會(huì)升高嗎，酒后血糖升高還是降低
血糖升高跟很多因素有關(guān)，如果平時(shí)經(jīng)常吃含糖量較多的食物，或經(jīng)常暴飲暴食就可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高。同時(shí)如果經(jīng)常不注意身體調(diào)理，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)也有可能會(huì)出現(xiàn)血糖升高的情況。但是血糖的升高也跟其他因素有關(guān)，比如... 詳細(xì)»
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血糖高偏高，不妨多吃這4種食物，或能幫你穩(wěn)定血糖，不升高
近些年來(lái)糖尿病發(fā)病率一直呈上升趨勢(shì)，而且患病人群的年齡也越來(lái)越小，血糖偏高不僅對(duì)患者的身體健康造成一定影響，給患者的生活、工作帶來(lái)極大的不便，因此，血糖高偏高，不妨多吃這4種食物，或能幫你穩(wěn)定血糖，不... 詳細(xì)»
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血糖偏高的原因
血糖偏高是指血液中葡萄糖量的增加。正常成人空腹血糖參考值為4-6mmol/L，餐后2小時(shí)血糖參考值低于7.8mmol/L。如果高于此范圍，則可視為高血糖?；颊咭蜃⒁鈪^(qū)分空腹血糖值和餐后血糖值。另外，有... 詳細(xì)»
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饑餓血糖會(huì)升高嗎
一般情況下，機(jī)體處于饑餓狀態(tài)時(shí)血糖低，但是也存在饑餓時(shí)血糖升高的情況。正常人在進(jìn)食后，血糖就會(huì)升高。這是因?yàn)檠谴碳さ截?fù)責(zé)饑餓與飽腹感的下丘腦，容易使人產(chǎn)生飽腹感?；颊哐巧?，由于滲透性利尿的作用，... 詳細(xì)»
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