-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院 急診科
鋅和鈣是身體生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，如果機(jī)體缺乏鋅則會(huì)影響青少年以及孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，嚴(yán)重的人還會(huì)出現(xiàn)侏儒癥和智力發(fā)育不良等現(xiàn)象。缺鈣則會(huì)影響人體骨骼的發(fā)育，導(dǎo)致骨骼發(fā)育不良等，不利于人體的健康發(fā)展。
一、鋅鈣可以同時(shí)補(bǔ)嗎？
一般而言，鋅和鈣是不能同時(shí)補(bǔ)充的。因?yàn)樵诨瘜W(xué)上來(lái)說(shuō)，鋅和鈣都屬于二價(jià)金屬陽(yáng)離子，進(jìn)入機(jī)體之后會(huì)爭(zhēng)奪相同的蛋白質(zhì)位置，進(jìn)而產(chǎn)生拮抗作用。此時(shí)，機(jī)體對(duì)鈣的吸收速度會(huì)下降，而且鋅基本上不會(huì)被機(jī)體吸收。但是如果通過(guò)服用鋅鈣口服液等產(chǎn)品補(bǔ)充鋅和鈣則可以一起補(bǔ)，如果是單獨(dú)的鈣質(zhì)或者鋅，則最好不要一起補(bǔ)。
二、補(bǔ)鋅對(duì)人體的作用：
1、鋅可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的最佳階段，需要保障機(jī)體內(nèi)鋅含量足夠，如果不及時(shí)補(bǔ)鋅，則有可能會(huì)導(dǎo)致孩子和青少年生長(zhǎng)發(fā)育不良。
2、人體缺鋅會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的味覺(jué)有所下降，進(jìn)而導(dǎo)致食欲下降，出現(xiàn)厭食，偏食的現(xiàn)象，所以補(bǔ)鋅還可以維持人體的正常食欲。
3、補(bǔ)鋅可以增強(qiáng)人體免疫力，鋅是胸腺器官發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)元素，胸腺是分泌免疫細(xì)胞的主要器官。只有鋅充足時(shí)才可以促進(jìn)胸腺器官的發(fā)育，進(jìn)而分泌出免疫淋巴細(xì)胞，增強(qiáng)人體的免疫力。
-
-
寶寶鈣鋅可不可以同補(bǔ)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
-
-
孕后期缺鐵和鋅吃葉酸可以補(bǔ)...
馬靜 副主任醫(yī)師
-
-
葡萄糖鈣鋅的危害有哪些
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
孕晚期每天補(bǔ)1500mg鈣...
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
老年人脊柱骨折需要補(bǔ)多少鈣
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
唐山市婦幼保健院 乳腺保健專(zhuān)科、普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳腺良、惡性...
-
-
唐山市婦幼保健院 乳腺保健專(zhuān)科、普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)乳管內(nèi)占位、...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：對(duì)婦科炎癥、月經(jīng)...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 保健科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)后盆底康復(fù)，孕...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 保健科
擅長(zhǎng)：主治婦產(chǎn)科病，中...
-
-
重慶市第四人民醫(yī)院 體檢中心
擅長(zhǎng)：乳腺癌的早期篩查...
-
-
浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦女保健科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)出生缺陷監(jiān)測(cè)...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 優(yōu)生咨詢門(mén)診-圍產(chǎn)保健科
擅長(zhǎng)：優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)，孕...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)：間質(zhì)性肺病...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)外科各種疑難...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科、消化內(nèi)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
鋅鈣可以同時(shí)補(bǔ)嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
10歲鈣鋅同時(shí)缺怎么辦
-
-
寶寶鈣鋅可不可以同補(bǔ)
鋅和鈣對(duì)身體特別重要，在人體的生長(zhǎng)發(fā)育中起著十分重要的作用。一般情況下，人們通過(guò)每天的正常飲食就能補(bǔ)充，只要寶寶的飲食是合理均衡的，就能有一個(gè)健康的身體。如果寶寶檢查出鈣、鋅含量偏低，日常就需要及時(shí)補(bǔ)... 詳細(xì)»
-
-
澳諾鋅鈣可以經(jīng)常吃嗎
澳諾鋅鈣是一種口服液，其中含有葡萄糖酸鈣和葡萄糖酸鋅，通常適合給缺鋅和缺鈣的孩子服用。鋅和鈣是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中不可缺乏的微量元素，缺鈣和缺鋅的孩子可服用澳諾鋅鈣，但建議家長(zhǎng)給孩子服用澳諾鋅鈣之前，先咨詢... 詳細(xì)»
-
-
缺鋅怎么補(bǔ)
鋅是身體需要的重要微量元素，參與體內(nèi)碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發(fā)揮；能幫助維持正常味覺(jué)、嗅覺(jué)功能，促進(jìn)食欲；提高免疫功能，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；鋅還保護(hù)皮膚粘膜的正常發(fā)育。... 詳細(xì)»
-
-
寶寶夏天可以用葡萄糖鈣鋅嗎
在夏季可以選擇給寶寶用葡萄糖鈣鋅，這是因?yàn)樵谙募咎鞖庋谉幔瑢殞汅w內(nèi)的水分容易得到喪失，并且導(dǎo)致食欲減退，對(duì)飲食提不起任何興趣。這個(gè)時(shí)候多給寶寶用葡萄糖鈣鋅可以給寶寶補(bǔ)充很多身體所需的營(yíng)養(yǎng)素，也能夠防止... 詳細(xì)»
-
-
鈣流失怎么補(bǔ)
鈣是人體內(nèi)的一種凝血因子，它在體內(nèi)主要發(fā)揮的作用是降低神經(jīng)、肌肉的興奮性，是構(gòu)成骨骼、牙齒的主要成分。人體內(nèi)鈣的流失一般情況下會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛、四肢無(wú)力、經(jīng)常性的抽筋麻木等癥狀。當(dāng)面臨鈣流失的癥狀時(shí)，可... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)