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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
鋅是人體生長發(fā)育不可或缺的微量元素之一，嬰幼兒和兒童是缺鋅的高發(fā)人群，對于男孩來說，缺鋅會引起食欲不振、營養(yǎng)不良、體質(zhì)虛弱，導致機體免疫力下降，兒童缺鋅會影響生長發(fā)育，造成矮小，所以在兒童時期，做好補鋅的工作十分重要。
男孩缺鋅的危害
1、影響兒童生長發(fā)育，鋅是人體中多種生物酶的重要組成成分，在機體組織器官的新陳代謝中起著重要的作用，缺鋅會直接導致人體組織器官生長發(fā)育的速度減慢，孩子會表現(xiàn)為矮小、組織損傷后愈合困難。
2、免疫力降低。鋅是DNA聚合酶的必要組成成分，缺鋅會使蛋白質(zhì)合成障礙，免疫細胞增殖減少，導致孩子免疫功能低下體質(zhì)虛弱、多病。
3、影響味覺，鋅參與唾液蛋白的組成，缺乏可以導致味覺遲鈍、食欲減退、偏食、異食，容易出現(xiàn)營養(yǎng)障礙。
缺鋅怎么辦
1、要盡可能地找出并且去除和糾正缺鋅的原因，這個就有賴于仔細詳細的詢問病史，了解可能造成缺鋅的病因，積極的進行矯正。
2、可以根據(jù)不同的患者，安排高鋅飲食、平衡膳食的基礎上積極地補充富含鋅的動物性食品，根據(jù)患者消化營養(yǎng)的情況安排適宜的食物這樣，可以提高鋅的攝入量。
3、如果是患有吸收不良、慢性腹瀉或鋅消耗過多的患者都要積極的補充鋅，并且積極的治療原發(fā)病。
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女人缺鋅的危害
鋅是人體必需的微量元素之一，能夠促進身體發(fā)育，增強免疫力，維持正常食欲，被譽為"生命之花"、" 智力之源"、“婚姻和諧素”。女性每日鋅的攝入量約15mg，孕婦和哺乳期媽媽每日攝入量為20-25mg，如... 詳細»
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女人缺鋅的危害
女人出現(xiàn)有缺鋅就會導致出現(xiàn)食欲不振、味覺的異常，也會出現(xiàn)皮膚過于干燥，導致皮炎等。如果長時間得不到良好的恢復，也容易導致身體過度的虛弱、營養(yǎng)不良等，也會出現(xiàn)有胃腸功能的紊亂。必須盡早的口服補鋅的藥物，... 詳細»
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缺鋅的原因
鋅在生體發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程發(fā)揮著重要的作用，缺鋅會導致味覺障礙、生長發(fā)育不良、免疫力下降、孕婦妊娠反應加重、男性不育等諸多危害，所以要了卻缺鋅的原因，盡量在日常生活中避免。 詳細»
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缺鋅的治療
缺鋅是指鋅元素攝入、代謝或排泄障礙所導致的體內(nèi)含鋅量過低現(xiàn)象，由于身體無法提供充足鋅元素，造成鋅缺乏而引起各種不適癥狀。對于缺鋅的治療措施有：去除病因治療原發(fā)疾??；平衡膳食，注意飲食多樣化，多食用一些... 詳細»
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缺鋅缺鐵的表現(xiàn)與癥狀
鐵和鋅是確保人體健康的基本微量元素，無論是成人還是兒童都是不可缺少的，尤其是處于身體發(fā)育階段的兒童，如果鐵和鋅都缺乏，會讓患者的健康受到嚴重影響，這兩種微量元素患者人體無法自己合成，只能通過飲食來獲取... 詳細»
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