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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肝臟是人身體內(nèi)以代謝為主要功能的一個(gè)器官，并在身體里面起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用，同時(shí)，肝臟也可以制造消化系統(tǒng)中的膽汁。肝臟在人的身體內(nèi)位于右上腹，隱藏在膈下和肋骨深面，正常的肝臟一般來(lái)說(shuō)是呈紅褐色的，是V字形器官，質(zhì)地比較柔軟，成人的肝重量相當(dāng)于體重的2%，平均重達(dá)1.5公斤。肝臟不僅是尿素合成的主要器官，還是新陳代謝的重要器官。
人肝臟不好是為什么
1、作息時(shí)間不規(guī)律，不注意身體的健康喜歡，經(jīng)常熬夜。
2、飲食不規(guī)律，喜歡經(jīng)常抽煙喝酒，飲食油膩，愛(ài)吃辛辣的食物。
3、胡亂吃藥，沒(méi)有醫(yī)生的正確指導(dǎo)。
4、長(zhǎng)時(shí)間用眼，眼睛疲勞，容易產(chǎn)生不良情緒，經(jīng)常心情郁悶。
5、病毒感染。
人肝臟不好要怎么辦
1、飲食宜清淡：平時(shí)應(yīng)吃一些對(duì)肝臟有益的食物，主要以清淡為主，可以多吃青菜和水果。
2、多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，以利于肝細(xì)胞的再生和修復(fù)，如豆制品、牛奶、瘦肉、雞蛋、魚(yú)等。
3、補(bǔ)充微量元素：如鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，可以通過(guò)一些食物來(lái)補(bǔ)充，比如香菇、芝麻、海藻、牡蠣等。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是調(diào)理肝功能異常的一種比較好的方式，平時(shí)可以散散步，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高患者自身的抗病能力。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)不能過(guò)于疲勞，否則只會(huì)適得其反。
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肝不好怎么辦
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肝不好疲勞怎么辦
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肝不好腹痛怎么辦
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肝不好發(fā)熱怎么辦
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
肝不好怎么補(bǔ)
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女人肝不好怎么辦
肝臟是人身體內(nèi)負(fù)責(zé)代謝的主要器官，維持肝臟的健康比較重要，如果女性的肝臟不好，很容易造成內(nèi)分泌失調(diào)、臉部皮膚發(fā)黃、粗糙，還會(huì)有長(zhǎng)痘、粉刺等癥狀出現(xiàn)。平時(shí)要注意調(diào)理，做到補(bǔ)肝護(hù)肝，多吃清腸、排毒的食物，... 詳細(xì)»
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腸胃不好，怎么辦？
腸胃不好可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致，也可能是出現(xiàn)了消化不良、胃炎等疾病。1、飲食不當(dāng)：若是飲食不當(dāng)引起的腸胃不好，平時(shí)需要保持良好飲食習(xí)慣，清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激性的食物，多喝溫開(kāi)水。2、消化不良：若腸胃... 詳細(xì)»
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胃不好怎么辦
腸胃健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常重要，因?yàn)槟c胃健康了才能及時(shí)吸收營(yíng)養(yǎng)，如果腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題的話，就會(huì)惡心嘔吐的問(wèn)題。嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)胃痛的情況，影響到正常的工作和生活。胃不好的患者可能是因?yàn)槌粤瞬缓孟氖澄?.. 詳細(xì)»
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