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邰曉娜 主治醫(yī)師 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
上火又叫做“熱氣”，指的是身體上的熱性的癥狀，上火的患者身體上會(huì)出現(xiàn)比較明顯的癥狀，比如舌苔發(fā)黃、喉嚨痛、眼睛紅腫、眼屎增多、牙齦腫痛、尿液顏色過黃，味道重等等，有些患者還會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒、口臭口苦的現(xiàn)象。上火可以喝冬凌茶、決明子茶、菊花茶，也可以食用涼性的食物，多吃新鮮的水果，可以多吃梨，蔬菜可以吃冬瓜、芹菜、荸薺、菊花、黃瓜等。
孕期上火怎么辦
1、孕婦上火最好食用溫性的去火食物進(jìn)行食療，注重營(yíng)養(yǎng)均衡，盡可能不要使用降火的藥物進(jìn)行降火，以免藥物造成對(duì)胎兒的不良影響。
2、孕婦上火，胎兒也會(huì)感染上火，孕婦可以多吃一些容易消化的食物，少吃油炸、刺激性強(qiáng)的食物，多喝溫水。
3、多吃清熱解毒類的食物，比如番茄、竹筍、綠豆、菊花、黃瓜等。
4、也可以配合拔罐、推拿、按摩、中醫(yī)針灸、等療法。
怎樣預(yù)防上火
1、不熬夜，要有良好的生活作息時(shí)間和合理的生活規(guī)律，多喝溫水補(bǔ)充身體的水分。
2、在飲食方面可以多吃新鮮的綠色水果蔬菜，切勿吃辛辣、酸性強(qiáng)的食物，注重營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、保持室內(nèi)有新鮮的空氣，常開窗通風(fēng)，室內(nèi)的衛(wèi)生要保持好。
4、沒上火的人可以多吃蘋果、梨，上火的人少吃荔枝、菠蘿。
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喝什么茶可以去火
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夏天喝什么茶清熱解毒去火
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喝什么茶減肥效果最好
減肥的主要目的不僅是讓自己健康美麗，更重要的是引導(dǎo)自己形成健康的飲食和生活方式。減肥的訣竅無非是少吃，多運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于一些懶惰的人來說，減肥藥或減肥茶等也成了減肥的一種很好的輔助方式。喝什么茶減肥效果最... 詳細(xì)»
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吃什么去火效果最好最快
由于個(gè)體差異，并不存在吃什么去火效果最好最快的說法?？赏ㄟ^食物以及藥物的方式去火，比如梨、柚子、火龍果等食物，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃連上清丸、牛黃上清丸、清火梔麥片等藥物。一、食物1、梨：屬于常見涼性... 詳細(xì)»
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什么茶減肥效果最好
多喝茶是具有很好的減肥效果的，這是因?yàn)椴柚泻械姆枷阕寤衔锊粌H可以溶解脂肪，還可以防止脂肪的堆積，同時(shí)還是是促進(jìn)胃液分泌的主要物質(zhì)，所以對(duì)消化、消脂又非常好的作用。同時(shí)茶中的茶多酚等具有提高新陳代謝... 詳細(xì)»
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上火喝什么茶最好
對(duì)于現(xiàn)在生活中的很多人們來說，總是不注意好自己的膳食保養(yǎng)，尤其是在一些辦公室白領(lǐng)們，長(zhǎng)期加班加點(diǎn)的工作，飲食上總是隨便敷衍一下就草草了事了，不注意好膳食搭配的話，那么最終會(huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)上火的狀況，不及... 詳細(xì)»
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秋天喝什么去濕氣最好 4款茶祛濕效果好
很多人都非常喜歡秋天，不冷又不熱，會(huì)覺得非常舒爽，但有一些人在秋季也會(huì)感覺到自己的身體體質(zhì)并沒有夏天那么好，身體里面反而會(huì)出現(xiàn)很多濕氣，濕氣如果長(zhǎng)時(shí)間堆積在身體里面，肯定也是不好的，所以一定要想辦法去... 詳細(xì)»
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