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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
減肥的主要目的不僅是讓自己健康美麗，更重要的是引導(dǎo)自己形成健康的飲食和生活方式。減肥的訣竅無(wú)非是少吃，多運(yùn)動(dòng)，但對(duì)于一些懶惰的人來(lái)說(shuō)，減肥藥或減肥茶等也成了減肥的一種很好的輔助方式。喝什么茶減肥效果最好？
1、杜仲茶
就是杜仲的葉子，具有消除脂肪，抗衰老的作用。經(jīng)常喝對(duì)身體有益，無(wú)副作用。飲用一個(gè)月就有明顯的減肥效果，但味道略帶苦味，但略帶一絲甜味。
2、綠茶
綠茶含有芳香聚合物，可防止脂肪殘留，溶解油膩和脂肪，含有對(duì)胃有良好保護(hù)作用的維生素。與荷葉茶配合飲用不僅能減輕體重，而且對(duì)青春期的痤瘡也有很好治療的效果。
3、黑茶
可以抑制下腹部脂肪的堆積。一說(shuō)到肥胖癥，人們總是會(huì)想到腹部的脂肪，而黑茶對(duì)抑制腹部脂肪的增加有顯著作用。黑茶是由黑曲霉發(fā)酵而成。
4、普洱茶
具有強(qiáng)大的降脂作用，并且很養(yǎng)胃，雖然有點(diǎn)苦味，但是喝久了，就能品嘗到它的甜味。通常建議在飯后半小時(shí)再飲用，普洱茶容易與空氣中的氧氣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，所以一定要密封保存。
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減肥效果最好方法
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喝什么茶減肥效果好
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哪種茶減肥效果好
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什么減肥效果好
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎么減肥效果好
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
怎樣減肥效果較好
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什么茶減肥效果最好
多喝茶是具有很好的減肥效果的，這是因?yàn)椴柚泻械姆枷阕寤衔锊粌H可以溶解脂肪，還可以防止脂肪的堆積，同時(shí)還是是促進(jìn)胃液分泌的主要物質(zhì)，所以對(duì)消化、消脂又非常好的作用。同時(shí)茶中的茶多酚等具有提高新陳代謝... 詳細(xì)»
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喝什么茶減肥效果好
喝烏龍茶減肥的效果是最好的，有一定的祛脂肪的作用，有利于熱量的消耗。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶或者是綠茶、應(yīng)用一些決明子茶也有一定的減肥的效果，但是并不能單純的通過(guò)喝茶來(lái)達(dá)到比較好的效果，還需要嚴(yán)格... 詳細(xì)»
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早上吃什么減肥效果最好
并沒(méi)有早上吃什么減肥效果最好的說(shuō)法，可以吃蘋(píng)果、雞蛋、全麥面包等食物。1、蘋(píng)果：含有較豐富的蘋(píng)果酸，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道當(dāng)中的食物消化和吸收，減少食物在機(jī)體內(nèi)堆積，對(duì)減肥都有較好的幫助作用。2... 詳細(xì)»
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哪種茶減肥效果好
烏龍茶減肥的效果是比較好的。因?yàn)闉觚埐枥锩嬗泻芏嗳ブ某煞?，?duì)身體的脂肪代謝有很大的好處，可以有效的消耗身體的熱量，達(dá)到一定的減肥的作用?？梢赃m當(dāng)?shù)娘埡筮M(jìn)行服用，也可以適當(dāng)?shù)呐浜弦恍┢渌牟?，比方說(shuō)荷... 詳細(xì)»
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減肥茶真的有助于減肥嗎？喝什么茶減肥效果好？
針對(duì)肥胖這種情況，可以結(jié)合多種方式來(lái)降低體重，因?yàn)榉逝植⒎菬o(wú)法解決的難題。很多人發(fā)現(xiàn)肥胖之后就直接放棄，沒(méi)有足夠的耐心去降低體重，那很有可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度肥胖的表現(xiàn)。過(guò)度肥胖容易增加疾病的患病風(fēng)險(xiǎn)，而且身... 詳細(xì)»
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