喝什么茶減肥效果最好？
病情描述：最近同事們都在研究喝什么茶減肥，甚至也有通過喝茶來美容養(yǎng)顏的，例如什么玫瑰花茶，而我更多的需要減肥，想著也跟風(fēng)試試，為此我也想問問醫(yī)生喝什么茶減肥效果最好是烏龍茶還是普洱茶？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，其實(shí)喝茶本身它具有一定的減肥的效果，但是并不是說喝茶就一定能夠起到減肥的作用，所以說不管你選擇是哪一種茶，它都具有這樣的功效，有促進(jìn)消化的作用，但是減肥是一個(gè)長(zhǎng)久的過程，還是要在飲食方面進(jìn)行控制，少吃多餐，不要暴飲暴食，在堅(jiān)持鍛煉
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
，喝什么茶能夠達(dá)到最好的減肥效果，這個(gè)是因人而異的，因?yàn)橛行┤擞泻炔璧牧?xí)慣，有些人甚至不太喜歡喝茶，所以說這個(gè)通過茶來減肥的這種效果應(yīng)該并不是非常的明顯，但是喝茶可以起到健身的作用，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多鍛煉身體，飲食做到少吃多餐
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